親 愛 的 活 在 孤 島 的 姊 妹 ：
我 把 你 的 問 題 歸 納 如 下 ：

一 、 你 明 白 你 的 人 生 輸 在 自 己 的 悲 觀 性 格 ， 不 想 再 錯 下 去 ， 詢 問 怎 樣 改 變 自 己 的 性 格 。

二 、 你 覺 得 沒 人 愛 你 ， 人 生 黑 暗 ， 沒 有 希 望 ， 連 上 帝 也 不 愛 你 。 信 了 耶 穌 不 但 不 見 轉 機 ， 反 覺 被 騙 ， 不 知 應 否 再 信 下 去 。

三 、 你 活 得 好 累 ， 想 放 棄 ， 不 想 活 下 去 。

親 愛 的 姊 妹 ， 你 對 你 的 問 題 並 非 全 無 了 解 。 你 知 道 這 和 你 悲 觀 的 性 格 有 關 ， 所 以 兩 次 詢 問 怎 樣 改 變 悲 觀 消 極 的 性 格 。 你 已 朝 著 正 確 的 方 向 走 了 ， 本 來 有 希 望 爬 出 谷 底 。 可 是 ， 說 著 說 著 ， 你 又 掉 頭 走 回 錯 誤 的 路 上 ： 把 視 線 焦 點 集 中 在 自 己 的 不 滿 ， 說 家 人 怎 麼 對 你 不 好 ， 父 母 催 你 找 工 作 、 弟 弟 不 理 你 的 感 受 、 世 界 沒 有 愛 、 上 帝 也 不 理 你 、 不 聽 你 禱 告 、 信 耶 穌 不 覺 得 有 什 麼 好 處 ． ． ． 。 你 數 著 數 著 ， 越 數 越 覺 灰 暗 － － 來 信 也 越 寫 越 草 ， 越 寫 越 亂 。 最 後 想 ， 不 如 一 死 了 之 ， 活 著 也 沒 有 意 思 。 換 言 之 ， 你 又 跌 回 了 谷 底 。 為 什 麼 會 這 樣 ？ 因 為 你 仍 走 你 錯 誤 的 路 ： 把 視 線 集 中 在 自 己 的 不 滿 上 。

親 愛 的 姊 妹 ， 你 要 做 的 其 實 是 回 頭 ， 就 是 聖 經 所 說 的 悔 改 ， 走 相 反 的 路 ： 把 數 算 人 怎 麼 虧 負 你 變 成 數 算 人 對 你 的 恩 惠 ， 把 不 滿 變 成 欣 賞 ， 把 抱 怨 變 成 讚 美 （ 無 論 對 上 帝 、 對 人 ） ， 把 猜 疑 變 成 信 心 。 就 這 麼 簡 單 ， 你 就 能 變 成 一 個 快 樂 的 人 。

問 題 是 怎 麼 實 踐 呢 ？ 我 給 你 一 些 參 考 的 方 法 ︰

一 、 你 說 你 已 浪 費 大 好 青 春 ， 受 夠 了 ， 不 想 再 錯 下 去 ， 想 改 變 悲 觀 的 性 格 。 所 以 ， 我 大 膽 建 議 你 走 出 自 我 中 心 。 出 去 冒 險 一 下 。 到 孤 兒 院 ， 到 殘 障 兒 童 院 及 老 人 院 做 義 工 ， 幫 助 比 你 更 有 需 要 的 人 。 學 習 付 出 ， 學 習 去 愛 ， 學 習 服 侍 ， 別 光 坐 著 數 人 的 不 是 和 等 人 愛 你 。

你 說 你 失 業 已 經 一 年 。 是 的 ， 失 業 的 滋 味 很 不 好 受 ， 到 處 求 職 無 門 ， 真 像 自 己 一 點 用 處 也 沒 有 。 所 以 一 個 人 失 業 後 ， 情 緒 很 受 影 響 ， 心 理 不 易 平 衡 。 但 是 ， 你 可 朝 積 極 方 向 想 ， 既 然 沒 有 人 僱 你 （ 因 為 經 濟 不 景 氣 ， 不 是 因 你 沒 有 用 ） ， 那 就 自 己 僱 自 己 。 怎 麼 僱 呢 ？ 你 不 妨 用 紙 筆 寫 下 一 些 有 益 別 人 的 事 ， 先 從 家 裡 做 起 。 例 如 ： 早 上 起 床 ， 為 家 人 燒 水 、 預 備 早 點 ； 見 了 父 母 和 家 人 說 聲 早 ， 給 他 們 一 個 微 笑 。 上 午 沒 事 ， 在 家 裡 做 做 柔 軟 體 操 ， 清 理 家 居 ， 到 圖 書 館 找 本 名 人 傳 記 或 奮 鬥 成 功 史 來 讀 ； 黃 昏 為 家 人 燒 飯 － － 不 要 以 為 這 是 僕 婢 的 工 作 ， 有 些 主 管 婚 後 教 養 兒 女 ， 辭 掉 高 職 厚 薪 ， 在 家 裡 就 幹 這 些 事 呢 ！ 他 們 為 什 麼 能 甘 心 做 這 些 事 呢 ？ 因 為 心 裡 有 愛 。 愛 使 人 甘 心 樂 意 服 侍 人 。 耶 穌 說 的 不 錯 ， 「 施 比 受 更 為 有 福 」 。 你 整 天 盼 望 別 人 愛 你 ， 自 己 卻 不 愛 家 人 ， 在 家 裡 做 一 點 事 就 覺 得 自 己 地 位 特 別 低 微 ， 有 如 僕 婢 ， 你 這 樣 不 甘 心 又 怎 麼 快 樂 呢 ？

再 就 是 訓 練 自 己 看 別 人 （ 特 別 是 家 人 ） 的 好 處 。 例 如 每 天 晚 上 睡 前 感 謝 天 父 － － 如 賜 你 機 會 助 人 （ 不 管 別 人 是 否 欣 賞 ） 。 你 的 父 母 和 弟 弟 總 不 至 一 無 是 處 吧 ？ 數 數 他 們 的 好 處 ， 為 他 們 感 謝 上 帝 。 你 自 己 也 會 高 興 。

二 、 去 看 心 理 醫 生 ， 看 看 是 否 患 上 情 緒 憂 鬱 症 。 一 般 研 究 相 信 患 情 緒 憂 鬱 症 的 人 ， 腦 分 泌 缺 少 某 種 激 素 ， 影 響 情 緒 ， 就 如 你 所 描 述 的 ， 彷 彿 掉 進 無 底 深 坑 ， 看 不 見 亮 光 ， 無 力 自 己 爬 出 來 ， 性 格 孤 僻 ， 有 自 殺 念 頭 。 這 些 需 要 藥 物 來 彌 補 缺 少 的 激 素 ， 就 如 許 多 患 有 糖 尿 病 的 人 ， 每 天 需 用 藥 物 來 糾 正 他 們 身 體 某 器 官 的 正 常 運 作 。 所 以 我 建 議 你 儘 快 去 找 一 位 基 督 徒 心 理 醫 生 檢 查 ， 看 看 是 否 需 用 藥 物 來 幫 助 你 走 出 絕 望 的 深 淵 。

三 、 找 個 基 督 徒 輔 導 員 ， 或 請 你 教 會 的 牧 者 介 紹 你 一 位 姊 妹 幫 助 你 如 何 建 立 好 的 人 際 關 係 ， 處 理 以 往 的 失 敗 ， 負 面 的 情 緒 。

若 你 採 用 以 上 的 建 議 ， 你 的 世 界 就 如 打 開 窗 戶 ， 有 新 鮮 空 氣 、 活 力 進 入 你 的 生 活 。

其 次 ， 再 來 討 論 你 的 信 仰 問 題 。

一 、 你 說 上 帝 不 愛 你 ， 信 耶 穌 後 也 沒 感 受 到 上 帝 的 愛 。 若 我 猜 得 不 錯 ， 你 是 個 頗 主 觀 的 人 。 你 不 愛 自 己 （ 想 自 殺 傷 害 自 己 ） ， 輕 視 自 己 （ 說 不 死 有 何 用 ） ， 故 以 為 全 世 界 都 輕 視 你 ， 不 愛 你 ， 連 上 帝 也 不 愛 你 。

你 錯 了 ， 雖 然 你 不 愛 自 己 ， 但 上 帝 愛 你 。 你 知 道 嗎 ？ 人 的 感 覺 靠 不 住 ， 戀 愛 中 人 覺 得 毛 毛 細 雨 也 很 悽 美 ； 失 戀 的 人 處 身 燦 爛 陽 光 也 覺 世 界 黑 暗 冰 冷 。 人 的 感 覺 會 因 環 境 、 心 境 、 睡 眠 、 飲 食 、 人 際 關 係 種 種 因 素 而 改 變 。 但 是 客 觀 的 事 實 不 變 ， 陽 光 燦 爛 溫 暖 不 會 因 人 失 戀 而 變 得 黯 然 無 光 。 同 樣 ， 天 父 的 慈 愛 永 不 改 變 。 你 雖 因 心 情 不 好 不 能 感 受 祂 存 在 ， 祂 卻 仍 愛 你 。

二 、 你 說 你 信 了 耶 穌 。 不 知 你 是 怎 麼 信 的 ？ 聖 經 約 翰 福 音 三 章 節 說 ： 「 上 帝 愛 世 人 ， 甚 至 將 祂 的 獨 生 子 賜 給 他 們 ， 叫 一 切 信 祂 的 ， 不 至 滅 亡 ， 反 得 永 生 。 」 羅 馬 書 五 章 節 說 ： 「 惟 有 基 督 在 我 們 還 作 罪 人 的 時 候 為 我 們 死 ， 上 帝 的 愛 就 在 此 向 我 們 顯 明 了 。 」 聖 經 很 多 地 方 說 上 帝 愛 我 們 ， 可 你 說 上 帝 不 愛 你 ， 你 是 怎 麼 信 呢 ？

三 、 你 說 不 知 道 信 耶 穌 有 什 麼 好 處 ， 你 沒 有 教 會 中 一 般 人 的 經 歷 ， 沒 有 改 變 ， 一 切 依 然 固 我 。 仍 是 一 個 大 傻 瓜 。 這 當 然 囉 ！ 你 連 上 帝 愛 你 也 不 信 ， 就 像 一 個 人 從 沒 吃 過 橘 子 ， 不 知 道 橘 子 是 什 麼 味 ， 哪 能 跟 談 橘 子 味 道 的 人 有 共 通 話 題 ？

你 說 ： 「 你 們 說 跟 隨 耶 穌 就 走 在 光 明 中 ， 這 是 假 的 ， 我 便 是 例 證 」 ， 我 問 你 ， 你 怎 樣 跟 主 耶 穌 走 了 ？ 祂 叫 你 「 愛 人 如 己 」 ， 你 愛 你 的 家 人 嗎 ？ 耶 穌 教 你 服 侍 人 ， 你 覺 得 如 奴 如 婢 的 服 侍 人 ， 地 位 低 微 ， 很 不 甘 心 ； 耶 穌 叫 你 不 要 為 明 天 憂 慮 ， 你 終 日 愁 苦 憂 慮 ； 上 帝 的 旨 意 是 叫 我 們 凡 事 謝 恩 ， 你 終 日 怨 天 尤 人 。 你 真 的 跟 從 了 耶 穌 嗎 ？

以 下 從 靈 修 書 《 每 日 經 歷 神 》 摘 錄 的 話 （ ９ 月 2 5 日 ） ， 相 信 會 適 合 你 ： 「 如 果 無 法 接 受 神 愛 你 這 個 真 理 ， 你 與 祂 的 關 係 會 受 到 限 制 。 當 祂 管 教 你 的 時 候 ， 你 會 認 為 祂 不 愛 你 而 怨 恨 。 當 神 拒 絕 你 的 懇 求 ， 而 這 個 懇 求 是 你 認 為 最 好 的 安 排 ， 你 會 下 結 論 認 為 神 根 本 不 關 心 你 。 如 果 不 清 楚 瞭 解 、 不 接 受 神 對 你 的 愛 ， 你 會 迷 惘 ， 搞 不 懂 祂 在 你 身 上 的 作 為 。 如 果 接 受 神 的 愛 ， 你 能 夠 愛 神 」 ， 也 能 愛 人 。

親 愛 的 姊 妹 ， 這 就 是 你 苦 惱 的 原 因 吧 ？ 你 不 信 ， 你 跟 著 你 錯 誤 的 思 路 走 。 所 以 我 建 議 你 改 正 思 路 ， 每 天 讀 聖 經 ， 看 靈 修 書 ， 趁 失 業 空 閒 ， 更 勤 去 教 會 做 禮 拜 、 學 習 聖 經 、 參 與 服 侍 。 一 個 新 生 嬰 孩 生 下 來 後 ， 要 吃 奶 才 會 長 大 。 一 個 人 信 了 耶 穌 ， 也 須 有 靈 糧 （ 上 帝 的 話 ） 才 能 生 命 成 長 。 （ 參 閱 彼 得 前 書 一 2 3 至 2 5 ； 二 1 至 3 ） 。

四 、 你 說 「 無 論 我 怎 樣 禱 告 ， 神 都 不 理 我 ， 留 下 我 一 人 面 對 人 生 。 」 上 帝 不 聽 你 禱 告 ， 有 許 多 原 因 。 一 是 祂 聽 了 你 的 禱 告 ， 但 你 為 不 信 的 愁 苦 所 困 ， 分 明 有 一 條 活 路 擺 在 你 面 前 ， 但 你 看 不 見 。 二 是 我 們 求 的 不 對 。 想 想 人 的 思 想 多 麼 錯 （ 例 如 自 困 愁 城 ， 自 尋 煩 惱 ） ， 倘 若 我 們 求 錯 ， 上 帝 統 統 答 允 （ 如 有 時 心 情 不 好 求 死 ） ， 那 還 得 了 三 就 是 我 們 沒 有 信 心 。 聖 經 說 ： 「 因 為 那 疑 惑 的 人 ， 就 像 海 中 的 波 浪 ， 被 風 吹 動 翻 騰 。 這 樣 的 人 ， 不 要 想 從 主 那 裡 得 甚 麼 。 」 （ 雅 各 書 一 6 ）

耶 穌 說 ： 「 你 們 若 常 在 我 裡 面 ， 我 的 話 也 常 在 你 們 裡 面 ， 凡 你 們 所 願 意 的 ， 祈 求 就 給 你 們 成 就 」 （ 約 翰 福 音 十 五 7 ） 。 這 裡 說 的 是 ， 不 要 再 活 在 自 己 的 世 界 裡 ， 要 活 在 耶 穌 的 世 界 裡 ， 常 常 讀 祂 的 話 語 ， 明 白 祂 的 心 意 ， 按 著 祂 的 教 導 來 求 ， 祂 就 給 你 成 就 。 按 你 的 情 況 來 說 ， 就 是 走 出 自 我 中 心 ， 活 在 主 耶 穌 裡 。 「 若 有 人 在 基 督 裡 ， 他 就 是 新 造 的 人 。 舊 事 已 過 ， 都 變 成 新 的 了 」 （ 哥 林 多 後 五 1 7 ） 。 你 知 道 你 為 什 麼 沒 有 改 變 ， 不 能 變 成 新 人 嗎 ？ 因 為 你 仍 活 在 自 我 裡 ， 活 在 過 去 裡 ， 只 沒 活 在 基 督 裡 。

最 後 ， 無 論 你 對 自 己 的 感 覺 怎 樣 ， 你 感 覺 別 人 對 你 怎 樣 ， 天 父 仍 愛 你 ， 仍 對 你 有 盼 望 。 你 要 做 的 是 打 開 心 鎖 ， 走 出 自 己 灰 暗 的 世 界 ， 進 入 基 督 裡 面 ， 肯 勤 讀 上 帝 的 話 ， 信 靠 順 服 。 同 時 虛 心 接 受 醫 生 、 輔 導 員 的 幫 助 ， 了 解 家 人 直 言 背 後 的 一 片 苦 心 和 關 懷 ， 接 納 他 們 的 勸 導 ， 去 愛 他 們 ， 慢 慢 也 體 會 他 們 的 愛 ， 你 就 能 在 上 帝 的 國 度 裡 ， 經 歷 有 愛 、 有 光 、 有 平 安 、 有 喜 樂 、 有 盼 望 （ 約 翰 福 音 十 四 1 至 3 ） 的 生 活 了 。 願 主 耶 穌 幫 助 你 成 功 。

曉 君　

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