1. 我們曾承受過甚麼壓力？
2. 壓力對基督徒的功用及勝過壓力的秘訣是甚麼？
3. 如何才能把壓力轉為能力？
“除了這外面的事，還有為眾教會掛心的事，天天壓在我身上。”（林後一一：28）
不少人聽說信耶穌有平安、有喜樂、有主的同在；所以他們以為既信了耶穌就不會受挫折、遭苦難，人生就會一帆風順，沒有壓力了！但以上的經文，是一位最虔誠信靠主耶穌的使徒保羅說的。他除了遭遇許多逼迫、苦難之外，還有為眾教會掛心的事，天天壓在他身上。他不但在肉身和精神都飽受許多壓力，還多次面對幾乎死亡的危險。雖然如此，他仍然勇往直前，他所受的壓力，使他成為最有能力的傳道人，歷史上的偉人。現代人常以為自己壓力太重，生活得不快樂，情緒低落，意志消沉。請看，基督福音的大能，怎樣使使徒保羅在極大壓力下，變成大有能力的人。
三十多年前聽過一位主重用的僕人說過：“有壓力纔有能力。”初時只覺得很新鮮，頗有深意，其實並未領略這句話所包涵豐富的經歷。這許多年來常在不覺中一再玩味這句話，不但意味無窮，且使自己常從逆境中得安慰，軟弱中得力量。
許多人說長期在重大壓力下，神經經常緊張，會導致精神病，甚至精神崩潰。從聖靈而生的人不是這樣，處境惡劣，令人焦慮，倒可能更善於應付環境上的困難。所謂窮極呼天，那個“天”是假設存在的天父，是看顧祂兒女的天父──“你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女。何況天父，豈不更將聖靈給求祂的人麼？”（路一一：13）
為甚麼情急纔會智生？因人在危急處境中，身體會分泌出額外的賀爾蒙，全身的器官都可能顯出格外的力量，以應付緊急的需要。天上的神正是掌管我們的生命氣息的，人在窮途末路時也更容易認識人的渺小和有限，而呼求神的恩助，反而因禍得福。
使徒保羅的見證可證明一個愛主的基督徒，在長期處於重大壓力下，經常緊張焦慮之中，仍能滿心感恩，大有能力的完成神的託付。讓我們簡要地看看保羅一生：
使徒行傳第十四章，他第一次旅行佈道時，在以哥念被人用石頭打到以為他是死了，然後把他拖到城外，他卻起來進城，到特庇去堅固信徒說：“我們進入神的國，必須經歷許多艱難。”
使徒行傳第十六章，他因救了一個被鬼附的使女而受誣告，被打了許多棍，下在監牢裏，兩腳上了木狗。他竟然能唱詩讚美神直到半夜，以致監門震動，囚犯鎖鍊也都脫落。人所加給他的壓力冤屈，反使他大有屬靈能力，引領了禁卒一家信主。
後來保羅到帖撒羅尼迦，猶太人招聚市井匪類，要逼害他。他在寫給帖撒羅尼迦教會的信中說：“因為我們的福音傳到你們那裏，不獨在乎言語，也在乎權能，和聖靈……”（帖前一：5）。保羅就是在大逼迫中，大顯聖靈的權能，把福音傳出了。
接著他又到了哥林多，“猶太人同心起來攻擊保羅”。使徒行傳的記載雖不詳盡，但他在哥林多後書四章七至十二節說：“我們有這寶貝放在瓦器裏，要顯明這莫大的能力，是出於神，……我們四面受敵，卻不被困住……”可見他在哥林多仍是在四面受敵中，顯出能力。
最後在他晚年行將殉道前，仍大膽在審判官前和牢獄中“使福音被我盡都傳明，叫外邦人都聽見……”（後四：17），又深信有公義的冠冕為他存留（提後四：7-8）。
總之，他一生都不斷在精神和身體的各種重大壓力下傳道，不但沒有精神崩潰，反倒愈戰愈勇，滿心喜樂（腓三：1）。可見一個完全為主擺上的基督徒，不但不因受壓力而沒有能力，反而更有屬靈的能力，靈命更堅強。
誠然有壓力纔有能力。處境的惡劣會使信徒心靈受壓力；但受壓力的人卻不一定就有能力。因為能力必須在一個受得起壓力的容器中受到控制，纔能成為人的益處。否則壓力增強的結果並不是能力增加，而是爆炸力增加，不但無用且能造成災禍。很不幸的有不少基督徒，雖然承當過不少壓力，卻沒增加屬靈的能力，只增加了屬血氣的“暴力”！
為甚麼保羅在長期受大壓力下，卻仍然保持在基督裏的溫柔，在神面前有能力而不是憑血氣行事的“暴力”？因為：
小孩承受不起壓力，很容易灰心喪氣，大哭大鬧，埋怨別人，因為他們生命未成熟。基督徒也是這樣，生命成熟纔能承擔壓力。保羅有成熟而堅強的靈命，有實際的經歷，經多方的考驗，用百般的忍耐顯明自己是使徒──“我在你們中間，用百般的忍耐，藉著神蹟，顯出使徒的憑據來”（林後一二：12），所以他是堅固的容器可承受大壓力，也就大有能力了。
他完全擺上自己，全心全意為基督而活，所以他能因基督的福音被傳出而忘記自己所受各種委屈，反覺得榮幸、歡喜（腓一：18）。他愛主勝過愛自己，所以會以為主受苦為喜樂。
他深信神的引導和美旨，正如他對羅馬信徒所說：“萬事都互相效力，叫愛神的人得益處……”（羅八：28）。信服神眼前對他的安排，雖然不盡合他心意，卻必然有神的好意。
他是個聖靈充滿、全心愛主又愛弟兄的人。他待哥林多人像自己的兒女（林後一二：14），而加拉太人受誘惑，保羅則像是為他們再受生產之苦（加四：17-19），對帖撒羅尼迦人如母親乳養自己的孩子（帖前二：7），為造就以弗所信徒，三年之久流淚勸戒他們（徒二○：31）……他實在體會基督心腸，像父親愛顧兒女。所以，他所承受一切壓力，都在基督的愛中變成他的能力了。
在哥林多後書第十一章裏，保羅向哥林多人見證他自己怎樣為福音承受各種苦難和壓力，屢次冒死，多受勞苦：“我比他們多受勞苦，多下監牢，受鞭打是過重的，冒死是屢次有的。被猶太人打五次，每次四十，減去一下。被棍打了三次，被石頭打了一次，遇著船壞三次，一晝一夜在深海裏。又屢次行遠路，遭江河的危險，盜賊的危險，同族的危險，外邦人的危險，城裏的危險，曠野的危險，海中的危險，假弟兄的危險。受勞碌，受困苦，多次不得睡，又饑又渴，多次不得食，受寒冷，赤身露體。除了這外面的事，還有為眾教會掛心的事，天天壓在我身上。有誰軟弱，我不軟弱呢？有誰跌倒，我不焦急呢？”（林一一：23-29）這簡單的敘述中，包涵了不知多少肉身的痛苦，內心的焦慮，生活不安定，精神上的憂驚、緊張……其中最值得我們留意的是第二十八、二十九兩節，保羅所受的壓力與上文第二十三至二十七節所受的有基本上的不同：第二十三至二十七節他為傳福音而經常遭受各種逼害、饑寒，許多傷及身體性命的危險，當然使他受到許多精神上、心靈上的壓力。但這些還都是由別人加給他的。而第二十八節“為眾教會掛心的事，天天壓在我身上”，這種精神壓力，卻不是別人加給他的，是他自取的。他只要不為眾教會掛心，豈不就沒有壓力了麼？他若不關心，不愛顧所設立的眾教會，眾教會的事怎會壓到他身上？例如：
當加拉太的各教會遭受“別的福音”和“假弟兄”（加一：6，二：4）的誘惑時，保羅若不為他們的靈性擔憂，不盡力寫信辯明福音的真義，不去指證假弟兄的錯誤，怎會有甚麼精神壓力，或受到甚麼毀謗陷害？
哥林多教會有人分爭結黨，有淫亂的罪，又有混亂的方言聚會等問題發生時，保羅若不聞不問，怎會為自己增添甚麼壓力呢？又何須在佈道旅途中寫這麼長的公函，一再向哥林多教會解明真理，責備罪惡，指證假使徒……，像個失望的老父向頑鈍難教的孩子推心置腹的表白自己呢？“我寫這話，不是叫你們羞愧，乃是警戒你們，好像我所親愛的兒女一樣。你們學基督的，師傅雖有一萬，為父的卻是不多，因我在基督耶穌裏用福音生了你們”（林前四：14-15）。“哥林多人哪，我們向你們，口是張開的，心是寬宏的。你們狹窄，原不在乎我們，是在乎自己的心腸狹窄。”（林後六：11-12）
保羅不但忠於神所託付的福音真理，也愛顧神的眾教會。他因愛主而甘心承受更大壓力，又因而成為比別人更有能力的工人，這就是保羅得能力的秘訣了。可惜現代人在世俗文化腐蝕下，已沒有可以領略這種愛心勸責的心胸了！
那能把太空穿梭機帶上太空的火箭能力是怎麼來的？從壓力來的。只要能承受得起更大的壓力，自然就有更大的能力。但現今竟有不少逃避壓力卻想追求能力的基督徒，不為自己靈性枯乾焦急，不為教會荒涼禱告，一切鬆弛，在理想中求能力。我們必須認定了，沒有壓力，不可能有能力。
有個主日學教員經常遲到，原因是禮拜天總是不能早起。為甚麼平日又能早起呢？因為平日要上班，是有薪金的工作，教主日學是義務的工作。可見他裏面只有金錢的壓力，沒有基督愛的壓力。不知多少身居教會高位的人，只要把他從那個重要的地位移出來，他就忽然對他一向很有“負擔”的工作，完全沒有了“負擔”。那使他有“負擔”的能力究竟出於甚麼“壓力”？是基督十字架之愛激發的能力，還是經過“屬靈”粉飾的虛榮心的“能力”？
弟兄姊妹們，那維持我們按表面仍算熱心盡責的能力，竟然只是在教會範圍內的面子、聲譽或“輿論”的壓力嗎？讓我們自問，在我們一生年日中，已受了多少生活的壓力、經濟的壓力、功課的壓力、為兒女作馬牛的壓力……，但曾為救你的主耶穌承當過甚麼精神壓力？受過幾許人的閒言冤屈？若果沒有，那就難怪為甚麼我們只有跟別人爭奪權力，申辯理由的精力，卻沒有顯揚基督的能力，甚至沒有禮拜天早起的能力了！
我們想勝過每天所受到的壓力嗎？想把壓力變成能力嗎？請留意聖經怎樣教導我們：
保羅認識了主的恩典在軟弱人身上顯得完全──“他對我說，我的恩典夠你用的。因為我的能力，是在人的軟弱上顯得完全。所以我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我”（林後一二：9）。在本節之前，保羅提到他曾“被提到樂園裏，聽見隱秘的言語”（4節）；又因他所得的啟示太大，所以神放一根刺在他身上，保羅未明說他這根刺是甚麼，卻明說了這根刺是限制他“免得我過於自高”。保羅曾三次求神把刺拿開，但神的回答，不是把刺拿開，而是說“我的恩典夠你用的。”換言之，刺雖沒有離開他，但神的恩典夠他用，以致他身上那根刺無礙他繼續被神使用，但那根刺倒有一項作用，使他認識自己的軟弱而不敢因所得的啟示太大而自高，免得神不能繼續使用他。這根刺可使他繼續認識他自己的有限、微小、軟弱，因而不斷謙卑的倚靠神。那根刺所給他“肉體上”的壓力，卻在神足夠恩典中不斷變成神的大能。他把在肉體上受仇敵的各種逼害，讓基督的大能覆庇他。基督是那可以為他承擔無限大壓力的“寶貝”。這樣，他就在不斷受壓力之下，不斷顯出基督的能力，壓力不斷變成能力了！
“基督因你們的信，住在你們心裏，叫你們的愛心有根有基。”（弗三：17）
保羅教導以弗所信徒如何藉著信住在基督裏面。這話是對已經信主的基督徒說的，是信心的更深經歷。顯然因他自己學會了住在祂裏面的結果，必能把各種壓力變成能力。所以下文第二十節說：“神能照著運行在我們心裏的大力，充充足足的成就一切超過我們所求所想的。”當我們完全信任祂，把自己完全躲藏在那無比堅固的庇護者──基督裏面時，所有從人間而來的壓力，甚至暴力，都會因祂在裏面運行的大力，變成我們生活、工作、屬靈爭戰的能力了。所以保羅在監獄中給腓立比教會的書信中說：“我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富，或飽足，或飢餓，或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能作。”（腓四：12-13）
基督徒們，你我現今正忍受的是麼壓力？可能只不過比一隻杯蓋覆在一杯開水上的壓力吧！那是否已叫你煩躁不安呢？這也許是最初步的學習。但有一天你可能承受足以把太空穿梭機送上天空的壓力，使你得以豐豐富富進入神完美的國裏。所以不要怕壓力。卻要歡喜快樂的認定，在基督裏所有壓力必能變成能力，那正是神所要我們經過這種試煉的美意啊！