約翰三書是使徒約翰晚年的時候寫給一位知己的好友一封私人短信。這封信雖短且純為 私人的，但卻被列入正典，可見內容極為重要。其實本書乃論及信徒的平衡生活，透過該猶 這位老約翰的好朋友，他的敬虔平衡的生活，給我們作榜樣，茲將他的見證列後。
“親愛的弟兄阿！我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣！”（2節）
從約翰對該猶的祝福，可以看出這位敬虔的聖徒，他的生活是何等地平衡，他是靈、魂、體三方面都健康的。今天許多信徒就沒法做到這一點，我們看到一些信 徒，體健如牛，但靈性卻一場糊塗，道德操守極端敗壞，又有一些信徒，靈性道德美好，但 卻體弱多病，終年與藥煲為伍，整天要進出醫務所，這都表示沒有靈、魂、體三面的平衡健 康生活。但這位該猶，他卻是凡事興盛，身體健壯，正如他的靈魂興盛一樣，這就極其難能可貴了。
“有弟兄來證明你心裏存的真理，正如你按真理而行，我就甚喜樂”（3節）
這位該猶之所以能過平衡的生活，原來他心存真理，並且能真正按真理而行， 一個人心存真理是一件事，但能按真理而行又是一件事。他真是一個坐言起行的人，不是今天一般的滿口仁義道德的人，但行為卻是男盜女娼的德性。而該猶卻是表裏合一，並且是有別人為他作見證的，這就更加難能可貴了。
“親愛的弟兄啊！凡你向作客旅之弟兄所行的，都是忠心的 ，他們在教會面前證明了你的愛，你若配得過神，幫助他們往前行，這就好了。”（5-6節 ）
該猶遵行真理有三方面實在的見證：
1. 向客旅之弟兄所行的，都是忠心的，他極有愛心，常常接待主內的弟兄，而且這種接待不是虛假的，乃是忠心的真誠的，真正出於愛心的。
2. 在教會面前證明他的愛心，他的愛心得到全教會的信徒認同，這就不是片面的，乃是全面。一個人的愛心要得到全教會的公認卻不是那麼容易的，而該猶的愛心竟有弟兄傳到使 徒約翰那裏去，以致使徒約翰大受感動，要特地寫這封信來對他表揚，就實在非同小可了。
3. 為了主的名，關心神的榮耀，“因他們是為主的名出外，對於外邦人一無所取，所以我們應該接待這樣的人，叫我們與他們一同為真理作工。”該猶對那些為主的名出外的人十分敬重，為主的緣故用愛心接待他們。可見他是極端關心神的榮耀。一個遵行真理的人， 一定關心神的榮耀。
綜觀該猶生活的榜樣，是我們當今所有信徒該效法的，就是他全面的平衡生活，靈魂體 三方面都達到最高境界，而且在教會中充滿了榮耀神的見證，這是我們該追求的。
