如何使用本书
目标
本书原系美国导航会所出版「生命更新研经系列」中的一册，该系列每一册都涵盖一卷圣经。虽然每册分别查考不同的书卷，目标还是共通的：
1．提供扎实的圣经基础，同时，也使你对该卷圣经产生浓厚的兴趣。
2．藉着实例，教导你独立查经，不需借助一般的研经手册。
3．提供所有你需要的历史背景、字义和注解，让你除了圣经，不需要其他的参考资料。
4．帮助你了解该卷圣经的整体讯息。
5．教导你如何让神的话改变你，使你愈来愈像基督。
本书每一课都经过设计，使你自己可以在一到一个半小时以内完成该课的课程。课程的设计原来是以一周完成一课为原则，如果时间不许可，你可以两个星期完成一课，或是按你自己合适的分量，再加斟酌。
弹性运用
这「生命更新」手册可以灵活运用，你可以按着你个人的需要，来衡量所要查考的分量和深度。除了一般例行的问题，本书还列了许多可以任选作答的问题，这些问题另外列在每课的两侧，包括：
自由应用：几乎每一个应用性的问题都是任选的；我们希望你尽量回答，但不要成为重担。
思想和讨论：初次研读圣经的人应该都能回答，已有基础的人也应该再仔细思想，以便有新的领受。这些问题通常涉及道德伦理上的需求和其他的圣经原则，也提供参照的经文，以触发灵感，但不直接提出答案。这些问题尤其适合小组讨论。
更深入的研经题：这些问题包括：（1）能阐明本卷信息的参考经文。（2）可更深入挖掘信息的问题。你也可以省略这些问题，以缩短课程内容，但不会错过信息的重点。
（注：从第二课到第八课，每一课之后，你可以为读过的那段经文拟个大纲，虽然这也是不一定要做，但你会发现的确值得花一些时间。）
假如是小组一起查经，可以一同选定要回答的问题以及下一次的进度。通常小组长应该作这个决定，至于应用问题，小组长则可以让每个组员自己选择。
当你与主同行，灵命进深的同时，你将发现，这本书也伴随着你一起成长——它是一份有用的参考资料，不但能在生活应用方面，不断地提出切合时势的挑战，也在不同的灵命成长阶段，提供各式各样的问题。
综览和细节
每一册一开始都有综览。解经的关键在于上下文——到底整卷书在讲些什么？而上下文的关键在于它的目的——作者写这卷书的目的何在？——在读第一课时，问问自己，为什么作者（和神）要写这卷书？他们要达成的目标是什么？这卷书谈到了什么？这些问题可以帮助你打稳研经的基础。
第二课起，我们要开始从细节来分析余下的经文。思考本段在全卷的整体目标中占什么地位，会帮助你找到本段经文的目的。有了目的，才能明白其中的意义。浏览该卷经文的图表或大纲，也对此多有帮助。
最后一课是全卷的复习，可以有效评量，经过深入查考后，你对本卷书的了解是否改变了？此外，复习不但会加强你对主要课题的了解，同时也让你知道自己从查经中获得的成长。
问题的种类
自己研习圣经而不借助其他设计好的研经手册——会使你进步良多，首先你要观察：这段经文在「说」些什么？然后解释：这段经文的「意思」是什么？最后则是应用：这项真理如何影响我的生活？
有些「如何」和「为什么」的问题会需要一点创意，甚至祷告，才能回答。有些则是属于个人观点的问题，并没有标准答案；这些问题可以拿来讨论，作为补充的练习。
你的研读不该只在知识的层面上。把它当作是神的话语，研读的时候，也要像是跟神说话一般。你可以这样祷告：「主啊！在这里你要让我看见什么？」「天父，为什么这件事是真的？」「主啊！这要如何应用到我的生活当中？」
把你的答案写下来，这很重要。笔记不但可以使思虑清明，也能帮助记忆。
在一些课程里附有默想经文的项目，是可以自由取舍的。目的是要使圣经真理内化成为你的信念，变成你自然的生活方式，使你愈来愈容易地实行真理。你可以找个安静的地方，每天花五分钟的时间，复诵这些经节。仔细思考每个字、每个词语，和每句话对你个人的意义。在余下的时间里，也可以利用一些空档把这些经节再复习一下。
助读资料
本书第90页起列了一些助读资料，附有简单说明，可以帮助你更有效地利用那些资料。本书已有足够的背景资料，只要有圣经和这本手册就可以解释得很清楚了。但是，如果你想对某一主题研究得更透澈，或是想自己研读圣经的其他卷书，就找我们所列的参考书吧！
圣经版本
除非另外说明，本书的经文以新国际版（New
International Version）圣经为主（中文以和合本为主）。另外也引用了Revised Standard Version（RSV），New Americana Standard Bible（NASB）和King
James Version（KJV）等圣经版本。
你可选用自己喜欢的版本，但最好多用几种。像The
Living Bible这种版本，作研经参考可能不够精确，但用来比较或灵修却很有帮助。
背诵及默想
一位诗篇作者写道：「我将你的话藏在心里，免得我得罪你。」（诗一一九11）把那些对你具有挑战性、激励性的经节写下来，用一个礼拜或更多的时间反覆思想，你会发现，那些经节开始影响你的动机和言行。我们会很快忘了读过一遍的东西；但对沉思过的事物却记忆犹新。
若发现特别吸引你的经节，就把它抄在卡片上，随身带着。每天拨出五分钟，默想这些经节对你的生活有什么特别的意义。反覆背诵，探究它的含义，然后在一天之中，尽可能地有些简短的复习。不久你就会发现，那些经节很自然地涌现在你的脑海中。
给查经小组的建议
四到十个人的小组最适合讨论，但你也可以将本书稍作改变，配合各种人数的小组。一些大团体，比如家庭查经、成人团契、青年团契，以及商人团契，本书都很合用。不论有没有查经经验，初信者或是成熟的基督徒，都可以从本书获益。太容易的问题，你可以省略；太难的，也可以过几年再回头来做。
本书主要是让小组可以每周查考一课。但是，如果想更详尽地讨论问题，把第一课分成好几个礼拜也无妨。如果准备及讨论的时间不够充裕，删去一些问题也无所谓。以后可以自己找时间，把删掉的问题再看一遍。每次查经的时间你只能对少数的问题作详尽的讨论，因此要选一些题目当作陪衬，不过在每次讨论之后，务必要留下一些时间，让组员发问。
课后都有「给小组的建议」单元，告诉你如何切中主题，怎样实际应用，以及如何浓缩课程等等。因此，小组长至少要在一个礼拜之前，先看过该单元，这样一来，他才能告诉组员怎样预习下一课。
每次聚集之前，组员都应该先把所有的问题答过一遍。假使小组决定，每个人一个礼拜的备课时间以不超过一个小时为原则，那么一课至少要查两次，因为如果没有个人的思想和祷告，要把所学到的真理应用出来，将会十分地困难。
参与小组查经的原因有二：对人负责，彼此扶持。当组员告诉其他人，自己在寻求生命的成长时，大家可以彼此代祷，一起倾听神的引导，互相帮助去抵挡诱惑，也确认别人的成长与自己息息相关，同时还可以藉小组来操练属灵的原则等等。在大部分的聚会里，组员可以为彼此的分享和需要代祷。每次查经时，先花几分钟，让每个人分享自己前几课的应用结果。然后在查经结束之前，再讨论新的应用方案。在分享中不要忘了为各种需要代祷。
如果你把每个人的领受和代祷事项都用笔写下来，在这个礼拜之中就比较容易记得为他们代祷，下次见面时，也会记得问候他们，注意到祷告的回应。或许你要准备一本笔记簿，把讨论重点和代祷事项都记下来。
在讨论时记笔记，不但会帮助你记得并了解所讨论的事情，也可以帮助你集中心思，专注主题。但要注意，不要因此忘了参与大家的讨论。有些小组是每次推派一个人记录，另一个人影印，待下次查经再发给大家。这个方法不错，如果用轮流的方式，更能帮助组员产生参与感。有些小组则是找个人把笔记记在大纸板上，或干脆用黑板，这样大家都可以知道记了些什么事。
第94页列了一些很有用的参考书，有心带领小组查经的人不妨找来先看看。导航会（Navpress）所出版的The
Small Group Letter非常独特，按月提供一些有经验的小组长的心得。