第二章

与神交通

—QT的理论和实际—。

QT（Quiet Time）的理论和实际

接受耶稣基督成为基督徒，又有得救确据的人，都会与他有面对面直接的关系。人与人之间的关系要更亲密，就需要彼此常有交往；与主的关系也是这样，为了能与主关系更深，就需常有与主面对面的交往。这样单独与神交通的时间称为QT（Quiet Time），中文译为“敬虔的时刻”、“默想”、“静默操练”或“灵修”等等。

与主交通的先决条件，是您必须与他建立关系。因此先要察看您个人与他是怎样的关系。

1. 耶稣每天都忙什么事（太四23）？

您每天过着什么样的日子？先从需要最多时间的事开始，依次写下。

2. 请读路加福音五15～16。耶稣在忙碌的一天工作中，他认为最重要的时间是什么时候？

3.耶稣开始一天工作之前，早晨最先作的事是什么（可一35）？

你早晨最先作的事是什么?

4. 大卫合神的心意，而被大大的使用并成为遵行神的旨意的人（徒十三22）。因为他与神的交通是深切的，才成为合神心意的人。请读诗篇五3和一四三8，大略地记下大概怎样花时间与神交通。

像这样的时间叫做Quiet Time。

我们个人读圣经、查经、祷告，可以称为我的QT吗？

5. 请想想看基督徒必须QT的原因。

(1)为了个人与神的交通

与神的关系一旦建立就不会再断绝了（罗八39）。不过, 为了与神有更亲密的关系，需要不断的交通。与神交通有好几种方法，但要单独与神亲近藉着QT就可以了。

(2)为了接受神的引导和保守

引导（诗一一九105）：透过神的话

保守（诗一一九133）：透过神的话

神会透过QT给你具体答案，解决您在日常生活中发生的问题。

(3)为了学像主的性情、人格、生活（林后三18）

基督徒要作光作盐来见证主，并且为了传福音的缘故，就不可做虚有其表的信徒，而必须要活出真正基督徒的生活，让人们看见。也就是说信仰生活不能停止于表面的宗教生活，而应在人格和生活上有改变，所以需要与主有面对面的交通。

(4)为了事奉（路五15～16；可一35）

为了担当教会内的事奉和在世上传福音的使命，必需透过与神的交通来得着力量和指引。

6.QT没有一定的方法。但为了帮助信徒能开始QT并且持之以恒，使用某些经过推介的“灵修手册”有如下好处：

（1）能够领受每日需要的话。

（2）能够适当的默想神的话。

（3）不致遗漏且能有规律地进行。

（4）能够均衡地默想全本圣经。

（5）有助于了解难解的经文。

7. 请参考以下步骤进行QT：

〈以赞美开始〉

赞美是预备心完全来到神的面前。以赞美主来开始QT吧！

〈恳求圣灵的带领〉

圣灵就是圣经的作者，圣经是他启示人而写成的，因此他会光照神的话，好让我们清楚地领悟神的话。

〈以倾听神的话开始〉

神透过他的话给我们安慰、盼望、警告、计划、想法等等。所以我们应倾听神每天要给我们什么话。首先请把每天读经的内容出声反复念三次。若想要以谦卑的心来倾听神的话，承认神的权威，就要诚心地阅读圣经上的话，这个方法能够帮助您更好的亲近神。

透过默想经文来认识神（圣父，圣子，圣灵）是怎样的神？并去了解他的性情。然后，让神的话语光照监察我们，且默想他的命令、应许，以及自己该承认的罪、该实践的行为。

〈具体地应用〉

没有将默想的经文实行出来，就像不能结果子的树木一样，一定要把从经文中得到的心得用笔记记下来。若写笔记，不明白的事会变得很清楚，祷告也会更具体。

〈用神藉着经文给你的光照来祷告〉

祷告求主帮助您能够顺服今天领受的话。

〈彼此分享所体验的话〉

把你实行经文的结果，告诉弟兄姐妹们。透过分享的时间，我们跟邻舍的关系会因着爱而更深厚。上述的介绍只不过是为了在属灵的争战中得胜的小指南而已。你可以活用并发明又好又有效的新方法。慢慢地且不断地与神的话同行，你便能够享受更丰盛的生活而成为得胜的基督徒。

8. 诗篇一一九15,97特别强调默想神的话，默想圣经跟单单读经有什么差异？

9. 要把神的话成为脚前的灯、路上的光，就一定要将其应用于实际生活中。应用就是回顾或者展望自己的生活。并将具体的人物或事情跟上述所默想的内容连结起来。为了应用得有价值，需要如下三个因素：

（1）个人性（Personal）

（2）具体性（Practical）

（3）可能性（Possible）

10. 虽然了解到QT有益处，但要不断地实践却不是一件简单的事。要诚实地实践，请参考如下的指导：

（1）QT生活需要训练（提前四7），因此该节制自己的生活（林前九25～26）。在你生活当中哪些事妨碍你每天的QT？

（2）请找一个可以彼此分享或者检讨QT内容的同伴（来十24～ 25，提后二2）。

教会里的各种聚会或小组聚会可以帮助你持续地QT。

（3）虽然有时软弱，但不要失望，就从今天重新开始吧！

11.请依据第七点，试着开始QT吧。经文是约翰福音八1～11。

12．彼此分享QT的内容。