第一课
虔诚的读经和祷告
本课目的： 建立一个持久、有效的每日祷告生活。
背经： 以赛亚书四十：31
读经： 使徒行传第一、二章
灵修时间的必要：
神的爱子耶稣基督尚且认为每天有花出足够的时间单独与父神交谈的必要，谁能比他更忙碌呢？从清晨到夜晚，他忙于讲道、医病、个人接谈、旅行和训练门徒，然而他觉得必须有
一段时间单独和神在一起交通。
历代以来，为主做了伟大事工的人的传记和作品都证明每天灵修时间的重要。约翰卫斯理（卫理公会创立人）为神作了惊天动地的大事，足可作为其他属灵伟人的代表。他看祷告比他从 事的任何其它工作都重要。
孩童需要食物，身体才能生长，人们也需要属灵食物，才能长成属灵的身量，偶而一餐不吃，不会立即带来疾病，但若一个礼拜不吃不喝，身体便会软弱。我们的灵命也是如此，读经和 祷告是灵命生长的必备条件。偶而一天不读神的话，不祷告，不会立刻觉得软弱，但若一直这样 下去，便要失去过得胜生活的能力。
基督徒生活就如战场中的士兵。他身虽在前线，但仍由无线电和他的指挥官根据他在高位上俯视全局的判断下达命令。同样的，基督徒将他的喜乐和忧伤，胜利和失败，以及他的需要告 诉神，神便藉着他的话教导并指引我们当走的路。我们的天父领导我们生活的战争。他知道人们 应采取何种步骤。所以我们必须花时间到神面前请求他的引领。
几个有助灵修生活的建议：
一、 固定的时间
基督徒每天应有一定的灵修时间在神面前敬拜和默想；藉此和主耶稣相交以便使自己的灵命得着喂养。这样的交通一旦开始，便终日不断。 “我何等爱慕你的律法，终日不住的思
想。”（诗篇一一九：97），“不住的祷告。”（帖撒罗尼迦前书五：17）
1. 为顺服基督的命令，门徒们做了什么？（使徒行传一：13，14 ）
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2. 虽然每个人的日程不同，但很多人认为早上，一日的工作尚未开始之前是最好的 时刻。
大卫是一个合乎神心意的人， 他每天的灵修习惯怎样？（诗篇五：3）
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举出主耶稣灵修生活的二个特征。（马可福音一：35 ）
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3. 你最好的灵修时间是什么？_____________________________________________________
没有人可以说他没有时间祷告和读经，你诚心要做的事，你总会找到时间去作。不论时间长短总要分出一些时间。
4. 灵修不可匆促，要预备心朝见神。
灵修时心中应该充满期待等候神的启示。不要想到你下面要做的事，要专心与主交 通。每天定时朝见主，对你会有很大的帮助。
短时间专心，比漫长的胡思乱想更好。
每天你可以安排多少时间和神相交？__________________________________________
二、 固定的地方
选择一个安静可以独处的地方来敬拜主，以免受到打扰。
独处若不可能，便要学习专心。
若自己房间内不适于灵修，下面的建议对你或有帮助：
－校园里树阴下，
－空着的教室，
－学校的图书馆。
举出三个其它适合你祷告和查经的地方。
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三、 灵修时间的目的
1. 我们无论作什么事都必须有目的、目标或理由。“没有目标，则一无所成。”我们
祷告的目的就是与神交往，得着我们灵命的需要。在灵修的时候也要发现我们失败的 地方，并为我们面前的工作，再一次奉献自己，我们应该用这个时间检讨昨天的得 失，同时计划第二天的生活。
今天你属灵的特别需要是什么？
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昨天你有哪些争战？
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2. 灵修时间应包含读经，祷告，个人敬拜和安静默想，这几方面都互相有密切的关系，
然有所感应，那时你充满感激的心，就会继续的赞美敬拜神。现在再读另外一处经 文：罗马书第八章。一边读，一边停下来，为着每项已经实现在你生命中的真理感谢 神。你一旦这样开始，就会惊奇的发现你应该赞美感谢神的事是何等的多。这样读 经、祷告以后，仍要保持安静，听神那微小的声音有何指教，再将你心中遇到的难以 解答的问题写在纸上，为此祷告，再欢欢喜喜的离去。其它辅助的灵修内容，包括阅 读属灵书籍和背诵经文。
3. 试将马太福音六：9-13祷告的内容用你自已的话写出来。
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生活应用：
填空
1. 我已留出__________________作为我每天的灵修时间。
2. 我已选用__________________作为我的灵修地方。