消氣妙法

                         鮑力生（David Powlison）

甚 麼 是 怒 氣 ？ 當 怎 樣 處 理 ？

我 們 活 在 一 個 有 缺 陷 的 世 界 裡 ， 四 周 充 滿 著 痛 苦 、 失 望 和 罪 惡 ， 當 然 有 很 多 叫 人 見 了 生 氣 的 事 。 聖 經 上 多 次 談 到 生 氣 的 問 題 ， 可 見 上 帝 的 意 思 是 讓 我 們 學 習 當 怎 樣 處 理 怒 氣 。

我 們 從 聖 經 看 到 ， 上 帝 見 了 邪 惡 的 事 也 要 生 氣 ， 可 見 發 怒 也 可 以 是 義 怒 ， 甚 至 是 對 邪 惡 唯 一 合 理 的 反 應 和 對 受 害 人 的 感 同 身 受 。 但 是 人 類 自 墮 落 以 後 ， 淪 為 魔 鬼 的 奴 隸 ， 憤 怒 也 就 變 了 質 ， 成 了 亂 發 脾 氣 ， 甚 而 憤 怒 傷 人 。

回 到 剛 才 問 的 第 一 個 問 題 ， 甚 麼 是 怒 氣 ？ 怒 氣 不 是 氣 體 。 不 是 說 ， 你 心 裡 有 「 氣 」 ， 所 以 非 要 「 鑽 一 個 洞 」 洩 憤 不 可 ， 例 如 打 枕 頭 ， 將 枕 頭 看 成 仇 人 ， 毒 打 一 頓 ， 你 就 可 以 洩 憤 。 憤 怒 歸 根 究 底 ， 是 與 一 個 人 的 靈 性 品 格 有 關 ， 是 與 信 心 有 關 。

譬 如 說 有 很 多 人 生 上 帝 的 氣 。 聖 經 中 有 一 個 人 ， 名 叫 約 伯 。 他 的 兒 女 在 一 日 之 間 全 因 意 外 死 亡 ， 他 自 己 的 全 身 長 滿 毒 瘡 。 他 的 妻 子 就 對 他 說 ： 「 你 棄 掉 （ 或 咒 詛 ） 上 帝 ， 死 了 吧 ！ 」 （ 約 伯 記 二 9 ） 很 多 人 感 到 上 帝 叫 他 們 大 失 所 望 。 也 許 你 希 望 成 家 立 室 ， 你 自 忖 條 件 不 錯 ， 是 個 虔 誠 基 督 徒 ， 你 求 上 帝 賜 你 一 個 妻 子 （ 或 丈 夫 ） ， 但 是 事 與 願 違 ， 於 是 你 生 氣 。

當 你 生 上 帝 氣 的 時 候 ， 不 妨 捫 心 自 問 一 下 ： 究 竟 我 想 要 甚 麼 ？ 我 信 甚 麼 ？

我 想 你 會 發 現 ， 你 要 的 不 是 上 帝 ， 而 是 從 心 所 欲 。 你 希 望 你 的 欲 望 得 到 滿 足 。 我 輔 導 的 時 候 ， 常 會 遇 到 不 少 人 生 上 帝 的 氣 ， 他 們 千 篇 一 律 都 因 為 事 與 願 違 而 怨 恨 上 帝 。 所 以 ， 消 恨 的 方 法 不 是 洩 憤 ， 而 是 認 識 上 帝 。

聖 經 裡 所 啟 示 的 上 帝 從 來 不 出 賣 我 們 。 不 錯 ， 我 們 在 世 上 有 苦 難 ， 有 太 多 叫 我 們 失 望 的 人 事 物 ， 但 是 上 帝 沒 有 叫 我 們 失 望 。 我 們 失 望 是 因 為 不 認 識 上 帝 。

上 帝 從 來 沒 有 應 許 我 們 人 生 沒 痛 苦 、 沒 眼 淚 。 祂 只 應 許 介 入 我 們 的 痛 苦 。 主 耶 穌 為 我 們 釘 死 在 十 字 架 上 ， 承 擔 我 們 因 罪 帶 來 的 刑 罰 。 上 帝 應 許 我 們 將 來 有 一 天 生 命 要 吞 滅 死 亡 ， 喜 樂 要 勝 過 痛 苦 。 關 鍵 是 我 們 必 須 相 信 耶 穌 ， 誠 心 的 投 靠 祂 。 只 要 我 們 真 信 耶 穌 ， 信 祂 的 應 許 ， 我 們 在 極 度 痛 苦 中 就 仍 有 盼 望 。 上 帝 是 我 們 唯 一 的 盼 望 。 祂 不 但 不 叫 我 們 失 望 ， 反 叫 我 們 有 希 望 。

解 決 憤 怒 的 第 二 個 方 法 是 悔 過 認 罪 。 約 伯 是 一 個 完 全 正 直 、 敬 畏 上 帝 的 人 ， 他 受 了 很 多 痛 苦 。 他 在 痛 苦 中 沒 有 褻 瀆 上 帝 ， 可 是 難 免 滿 口 怨 嘆 ， 在 某 程 度 上 有 自 義 及 怪 責 上 帝 的 成 份 。 到 了 最 後 ， 他 對 上 帝 有 進 一 步 的 認 識 ， 就 謙 卑 悔 過 。 這 時 所 有 怒 氣 便 都 化 為 烏 有 。

現 在 ， 我 們 且 用 一 個 實 例 剖 析 生 氣 的 原 因 。 舉 例 說 ， 你 趕 赴 一 個 非 常 重 要 的 約 會 ， 路 上 塞 車 ， 寸 步 難 移 ， 足 有 二 十 分 鐘 ， 車 子 一 點 沒 有 移 動 。 可 是 還 有 五 分 鐘 約 會 就 到 時 了 ， 這 一 回 鐵 定 非 遲 到 不 可 了 。 你 怎 樣 反 應 ？ 心 急 如 焚 ？ 生 氣 咒 罵 ？ 若 生 氣 ， 你 不 妨 自 問 一 下 ：

一 、 究 竟 甚 麼 事 觸 動 了 我 的 怒 氣 ？ 發 生 了 甚 麼 事 ？ 本 來 我 並 沒 生 氣 的 ， 後 來 知 道 要 遲 到 了 ， 就 氣 交 通 部 為 甚 麼 挑 這 個 時 間 修 路 ？ （ 或 其 他 交 通 阻 塞 之 原 因 。 ） 我 想 到 要 約 好 的 人 在 那 裡 乾 等 ， 不 知 道 他 作 何 感 想 ？ 又 不 知 後 果 如 何 ， 因 此 又 急 又 氣 。

二 、 我 有 何 反 應 ？ 是 否 心 裡 在 咒 罵 交 通 部 ？ 是 否 滿 腦 子 不 停 打 轉 ， 等 會 兒 怎 樣 向 對 方 解 釋 ？ 是 否 自 怨 自 艾 ： 「 咦 ， 我 怎 麼 不 早 點 出 門 ？ 怎 麼 不 走 另 一 條 路 ？ 怎 不 早 聽 交 通 部 的 報 告 ？ 」 是 否 怨 天 尤 人 ？ 看 來 這 事 表 面 與 上 帝 無 關 ， 可 是 總 有 人 會 因 一 點 點 的 小 事 怨 天 怨 命 。 你 越 來 越 不 耐 煩 了 。 你 也 越 來 越 緊 張 ， 越 來 越 焦 灼 不 安 ， 也 越 想 越 氣 。 胃 開 始 痛 了 。

也 許 ， 為 了 爭 取 時 間 ， 你 貼 緊 前 面 的 車 子 開 ， 以 防 有 人 從 旁 邊 插 進 來 。 假 如 真 有 人 膽 敢 這 樣 ， 你 就 罵 。 你 有 沒 有 用 拳 頭 打 車 子 洩 憤 ？ 有 沒 有 不 斷 開 關 收 音 機 ？ 到 目 的 地 後 ， 有 沒 有 氣 急 敗 壞 地 解 釋 一 番 ？

這 一 切 都 是 肉 體 的 反 應 。 你 要 繼 續 自 問 ：

三 、 我 為 甚 麼 這 樣 ？ 我 信 甚 麼 ？ 想 要 甚 麼 ？ 假 如 你 是 個 動 不 動 就 自 怨 自 艾 和 怨 天 尤 人 的 人 ， 我 告 訴 你 ， 你 一 定 有 一 套 錯 誤 的 觀 念 。 也 許 你 在 想 ：

• 「 我 非 準 時 到 達 目 的 地 不 可 。 」 請 問 ， 人 真 能 掌 控 他 的 每 一 步 路 嗎 ？

• 「 對 方 會 怎 樣 看 我 ？ 我 曾 經 遲 到 一 次 。 」 這 是 懼 怕 。

• 「 我 希 望 這 生 意 賺 大 錢 」 、 「 希 望 醫 生 治 好 這 病 」 、 「 希 望 某 人 愛 我 」 等 等 ， 這 些 慾 望 都 與 金 錢 、 健 康 與 愛 情 有 關 。 總 括 來 說 ， 不 外 乎 是 為 了 滿 足 個 人 慾 望 。 我 們 常 被 這 些 慾 望 轄 制 綑 綁 ， 因 此 很 容 易 失 望 生 氣 。 你 須 再 問 ：

四 、 結 果 怎 樣 ？ 生 氣 有 甚 麼 結 果 ？ 也 許 ， 你 因 為 不 肯 讓 人 而 擦 撞 到 旁 邊 的 車 子 ， 然 後 與 人 爭 執 ， 最 後 要 賠 款 。 也 許 你 事 後 心 中 有 愧 ， 胃 痛 、 頭 痛 。 也 許 你 到 達 目 的 地 後 ， 忍 不 住 向 約 會 的 人 大 吐 苦 水 ， 予 人 印 象 不 佳 ， 致 失 去 一 宗 生 意 ， 或 失 去 一 個 女 （ 男 ） 朋 友 。 更 倒 楣 的 是 ， 如 碰 到 一 個 窮 兇 極 惡 的 人 ， 沒 說 上 幾 句 就 拿 出 手 槍 來 殺 人 ， 那 就 連 命 都 丟 了 ！

五 、 究 竟 這 事 與 上 帝 有 何 關 係 ？ 上 帝 怎 麼 說 ？ 祂 是 怎 樣 的 神 ？ 有 關 怒 氣 ， 聖 經 有 以 下 三 方 面 的 真 理 教 導 ：

1. 上 帝 與 我 們 同 在 ， 祂 掌 管 每 一 件 事 。 雖 然 交 通 阻 塞 看 起 來 與 上 帝 無 關 ， 但 是 由 於 所 有 的 事 都 逃 不 出 上 帝 的 手 心 ， 所 以 說 不 定 上 帝 就 利 用 這 個 機 會 ， 改 造 祂 的 兒 女 ， 模 造 我 們 成 主 耶 穌 基 督 的 樣 式 。 若 非 碰 到 這 種 寸 步 難 移 的 情 況 ， 我 們 就 不 知 何 為 忍 耐 。 當 我 們 學 會 了 忍 耐 ， 就 不 會 像 從 前 那 麼 輕 易 發 怒 。 學 會 在 困 境 中 信 靠 上 帝 ， 信 心 便 漸 漸 增 長 。

2. 上 帝 的 律 法 是 鏡 子 ， 是 明 燈 ， 能 照 出 人 的 本 來 面 目 。 例 如 ， 上 帝 給 我 們 的 鏡 子 是 ： 盡 心 、 盡 性 、 盡 意 、 盡 力 愛 主 你 的 上 帝 ， 又 要 愛 人 如 己 （ 申 命 記 六 5 ； 馬 太 福 音 廿 二 37 、 39 ） 。 這 是 兩 條 最 大 的 誡 命 。 我 們 拿 著 一 照 ， 就 照 出 心 裡 的 動 機 ， 照 出 我 們 究 竟 愛 甚 麼 。 我 們 生 氣 的 原 因 ， 無 非 因 事 與 願 違 。 我 們 愛 的 是 「 從 心 所 欲 」 ， 愛 的 是 自 己 ， 愛 的 是 金 錢 、 健 康 、 愛 情 。 我 們 盼 望 別 人 瞧 得 起 我 。 我 們 並 不 愛 上 帝 ， 也 不 關 心 他 人 。 假 如 關 心 ， 就 不 會 不 禮 讓 了 。

   上 帝 的 誡 命 是 一 面 鏡 子 。 它 照 出 我 們 貪 戀 世 俗 的 心 ， 照 出 我 們 的 不 信 。 假 如 我 們 無 論 在 貧 富 、 健 康 患 病 、 結 婚 或 獨 身 ， 無 論 甚 麼 景 況 ， 都 信 靠 上 帝 ， 都 愛 上 帝 ， 那 麼 當 然 就 不 會 因 為 沒 有 這 些 而 生 上 帝 的 氣 。

3. 上 帝 的 律 法 顯 出 我 們 的 實 況 ， 我 們 不 愛 上 帝 也 不 愛 人 ， 我 們 違 反 了 上 帝 的 誡 命 ， 這 就 是 罪 。 罪 使 人 與 上 帝 隔 絕 ， 好 消 息 是 主 耶 穌 基 督 是 兩 者 中 間 的 橋 樑 ， 祂 是 中 保 ， 救 我 們 脫 離 罪 ， 讓 我 們 回 到 上 帝 面 前 。 祂 要 改 變 我 們 的 生 命 ， 賜 我 們 恩 典 和 平 安 ， 讓 我 們 在 困 境 之 中 以 上 帝 為 樂 ， 因 患 難 而 生 忍 耐 ， 體 驗 到 上 帝 的 幫 助 。

六 、 我 當 怎 樣 做 ？ 我 們 當 禱 告 上 帝 ， 求 祂 幫 助 。 僅 分 析 問 題 並 不 能 改 變 人 。 上 帝 要 我 們 禱 告 與 祂 相 交 。 我 們 必 放 下 心 中 的 慾 望 ， 轉 向 永 生 上 帝 。 我 們 需 要 認 罪 ， 懇 求 上 帝 赦 免 。 我 們 需 要 相 信 福 音 ， 求 祂 賜 下 智 慧 、 力 量 ， 好 讓 我 們 反 應 合 宜 。

七 、 我 怎 樣 才 能 榮 耀 上 帝 ？ 誠 心 悔 改 認 罪 ， 信 靠 耶 穌 基 督 ， 這 樣 ， 你 的 思 想 感 情 與 行 為 都 必 煥 然 一 新 。

回 到 交 通 阻 塞 的 例 子 上 ， 你 可 以 深 呼 吸 ， 放 鬆 ， 相 信 上 帝 掌 管 一 切 。 但 是 你 還 可 以 禮 讓 。 塞 車 不 再 是 一 場 你 死 我 活 的 爭 競 。 上 帝 釋 放 我 們 從 怒 氣 中 出 來 ， 我 們 可 向 上 帝 感 恩 。 這 樣 我 們 就 心 平 氣 和 ， 在 基 督 耶 穌 裡 有 「 出 人 意 外 」 的 平 安 。 到 了 目 的 地 也 可 心 平 氣 和 的 向 對 方 解 釋 ， 不 至 於 一 臉 怒 容 。

八 、 信 靠 順 服 有 益 處 ？ 益 處 很 多 ， 上 文 已 提 過 幾 點 。 雖 然 信 上 帝 不 一 定 能 改 變 處 境 ； 但 是 ， 我 們 可 以 成 為 一 個 更 好 的 人 。 我 們 可 以 見 證 上 帝 ， 榮 耀 上 帝 ， 讓 人 看 到 上 帝 的 大 能 和 救 恩 的 果 效 。 上 帝 所 賜 的 福 往 往 是 多 方 面 ， 除 了 我 們 獲 得 拯 救 ， 罪 得 赦 免 ， 我 們 心 裡 也 快 樂 一 點 ， 覺 得 人 生 有 意 義 一 點 。 我 們 看 到 福 音 的 果 效 ， 看 到 許 多 事 情 的 因 果 ， 眼 光 寬 廣 了 ， 靈 命 長 進 了 。 也 許 到 了 晚 上 ， 我 們 和 一 個 心 煩 意 亂 的 朋 友 通 電 話 ， 就 「 能 用 上 帝 所 賜 的 安 慰 ， 去 安 慰 那 遭 各 樣 患 難 的 人 。 」 （ 哥 林 多 後 書 一 4 ） 我 們 受 的 苦 實 在 不 那 麼 大 ， 不 過 是 塞 塞 車 而 已 。 別 人 受 的 苦 更 大 ， 我 們 從 挫 折 中 學 習 了 解 別 人 ， 同 時 學 習 幫 助 別 人 ， 使 人 因 我 們 蒙 福 。

如 此 看 來 ， 叫 我 們 生 氣 的 事 ， 雖 然 看 起 來 與 上 帝 無 關 ， 但 是 只 要 我 們 連 於 耶 穌 基 督 ， 連 於 上 帝 所 啟 示 的 真 理 ， 我 們 就 能 體 會 ， 上 帝 的 真 理 與 我 們 的 生 活 息 息 相 關 。

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