先 說 自 尊 心 是 如 何 建 立 的 。 嬰 孩 在 母 親 的 肚 裡 是 不 需 要 自 尊 的 ， 但 呱 呱 墮 地 以 後 ， 就 漸 漸 成 為 獨 立 的 個 體 。 他 需 要 父 母 以 無 條 件 的 愛 來 愛 他 ， 使 他 感 到 不 需 要 用 聰 明 才 智 、 美 貌 、 健 康 或 成 就 來 衡 量 自 我 的 價 值 。

從 聖 經 看 ， 父 母 並 不 「 擁 」 有 兒 女 ， 他 們 是 父 母 代 神 管 理 的 產 業 。 父 母 的 責 任 是 幫 助 兒 女 找 到 神 交 給 他 們 獨 特 的 使 命 ， 培 養 他 們 有 獨 立 成 熟 的 人 格 。 一 個 人 能 夠 看 見 自 己 獨 特 的 在 價 值 ， 就 有 了 最 堅 固 的 自 尊 ， 甚 至 可 以 忍 受 各 樣 的 打 擊 。 可 惜 很 多 人 於 自 尊 尚 在 建 造 的 童 年 ， 即 已 遭 受 許 多 無 情 的 摧 毀 ， 以 致 一 生 許 多 人 際 的 問 題 。

有 一 個 從 香 港 來 美 國 唸 書 的 女 孩 ， 人 不 笨 ， 就 是 沒 有 辦 法 專 心 把 書 唸 好 。 整 天 發 白 日 夢 ， 總 是 在 尋 找 一 些 東 西 ， 對 自 己 也 沒 有 信 心 ， 明 明 懂 得 的 功 課 ， 考 試 的 時 候 就 會 忘 得 一 乾 二 淨 。 她 住 在 學 校 宿 舍 ， 每 個 學 期 都 要 換 房 間 ， 因 為 與 室 友 相 處 不 來 。 校 方 終 於 因 為 她 沒 法 應 付 功 課 及 人 事 問 題 要 遺 送 她 回 香 港 。

原 來 這 個 女 孩 有 一 個 很 可 憐 的 身 世 。 三 歲 母 親 棄 家 出 走 ( 等 於 說 她 不 值 得 母 親 的 留 戀 ， 父 親 出 門 做 生 意 ， 把 她 交 給 祖 母 看 養 ( 等 於 說 錢 比 她 重 要 ) ， 五 歲 的 時 候 ， 她 患 了 一 場 病 ， 祖 母 因 為 要 在 田 裡 幹 活 ， 把 她 鎖 在 閣 樓 ( 等 於 說 她 是 一 個 累 贅 ) ， 又 因 為 怕 被 傳 染 ， 每 餐 把 食 物 丟 在 房 門 口 ， 等 祖 母 走 後 她 才 可 以 開 門 去 拿 ( 等 於 說 她 有 負 面 的 價 值 ) 。 在 這 樣 的 境 況 長 大 ， 她 的 自 尊 可 說 蕩 然 無 存 。

失 去 自 尊 的 人 應 該 明 白 自 尊 不 是 人 賦 予 的 ， 所 以 也 不 在 別 人 的 手 中 。 詩 篇 一 百 三 十 九 篇 詩 人 在 神 的 大 能 與 大 愛 中 肯 定 了 自 己 存 在 的 價 值 。 他 說 ： 「 我 在 母 中 ， 你 已 覆 庇 我 。 我 要 稱 謝 你 ， 因 我 受 造 奇 妙 可 畏 。 」 ( 1 3 、 1 4 節 ) 「 神 啊 ， 你 的 意 念 向 我 何 等 寶 貴 ， 其 數 何 等 眾 多 。 」 ( 1 7 節 )

人 的 自 尊 是 與 生 俱 來 ， 是 造 物 主 賦 予 的 ， 雖 然 小 的 時 候 曾 遭 父 母 或 別 人 破 壞 ， 仍 然 可 以 拿 回 來 ， 用 神 的 愛 和 神 的 話 去 重 新 建 立 。 這 是 重 建 自 尊 的 第 一 步 ， 就 是 發 現 我 的 自 尊 不 掌 握 在 別 人 ( 甚 至 父 母 ) 的 手 中 。 這 個 認 識 能 把 我 從 被 動 的 受 害 者 角 色 釋 放 出 來 ， 以 至 能 更 進 一 步 做 重 建 的 工 作 。

咀 嚼 生 命 糧 ： 詩 一 三 九

穿 上 走 路 鞋 ：

1. 背 誦 詩 篇 一 百 卅 九 篇 1 3 、 1 4 節 ， 用 你 的 名 字 代 替 「 我 」 字 。

2. 把 曾 傷 害 你 自 尊 的 人 帶 到 神 的 面 前 ， 求 主 赦 免 他 ， 你 也 要 饒 恕 他 。