與洛莉塔離婚後，卡耐基把全部精力都放在自己的事業上，取得了很大的進展。但卡耐
基並沒有放棄對美好婚姻生活的追求，而是在等待著愛神的光臨。上帝是公正的，上帝沒有
忘記卡耐基的感情生活，桃樂絲的出現給卡耐基一個巨大的驚喜，也為他開闢了婚姻生活的
新天地。
    １９３９年的一天，一個極為平常的日子。
    戴爾•卡耐基收到一封信，這是依弗瑞特•波柏—奧克拉荷馬商學院、會計法律及財政
學院的經營者波柏寫來的。波柏在信中表示，他期待卡耐基為他的畢業生們提高重點閱讀
《影響力的本質》一書的方法，從而幫助他們順利地找到理想的工作。
    不久，波柏親赴紐約同卡耐基會談。經過磋商，兩人達成了基本一致的共識，開課已成
為可能。接著，波柏又同卡耐基舉行了幾輪會談，商討在波柏學院裡正式講授卡耐基課程的
具體事宜。這樣，波柏成為第一位在商學院裡開設卡耐基課程的贊助者。
    彷彿是命中注定，也許是卡耐基的機遇特別好，在波柏的卡耐基課程上，卡耐基結識了
一位日後成為他愛妻的姑娘，她的名字叫桃樂絲。
    自從卡耐基和桃樂絲初識以後，他們就保持了聯絡，經常書信往來。他們兩人都喜歡寫
信的交往方式。而桃樂絲在信中向卡耐基訴說她在現實生活中碰到的種種不愉快以及心緒的
波動和煩悶時，這正好讓卡耐基找到了展示自我的機會。
    卡耐基對桃樂絲寄予了深切的關懷。他當即給她回復了一封信，詳細地提出了幫助桃樂
絲擺脫情緒不快的意見。
    "讀過你的信，我對你的情況非常關切。根據我個人的見解，我向你提出一些參考性的
事例和觀點，但願能對你有所幫助"。卡耐基寫道，"如果我以下的話能達到這個效果，我將
非常高興"。
    卡耐基不厭其詳地給桃樂絲擺事實，講道理，他的目的只有一個，就是讓桃樂絲盡快恢
復好心情。他在信中寫道：
    "我和赫洛德•亞柏特相知已久，他住在密蘇里州的衛普鎮，是我多年以來的演講事業
經理人。有一天，我在克薩斯城偶然邂逅了他，承他好意，用車子送我回密蘇里州貝爾教郡
的故鄉農場。途中，他跟我談譬如何消除煩悶的話題。他的話給了我很深的感觸——
    我經常煩惱，但在１９３４年春季的某一天，我在衛普鎮街上看到一個鏡頭，頓時使我
的煩惱煙消雲散。這件事情前後雖然只有十秒鐘，但它卻使我學會了"如何生存"的問題——
比過去十年所學的收穫更高。這兩年來，我在衛普鎮開設了一個雜貨店，但經營不善，不僅
賠光了我所有的積蓄，而且還欠銀行的貸款，得七年才能還清。豈不得已，我在上星期六關
閉了雜貨店。有一天，我沮喪地走在大街上。突然，我看見對面有一個雙腿俱殘的男人向這
邊走來。他跪在裝有小滑輪的木台上，兩手握著短木棍抵住地面滑行。這情景引起了我的興
趣。當我仔細打量他時，他已穿過街道，為了走上人行道，他將自己的身體抬高兩三寸，並
使木台呈斜面。就在這一瞬間，我們相對了。他露出微笑，用愉快的語調跟我招呼：「早
安！今天天豈不錯吧！"這一剎那，我才發覺自己是多麼的幸運：我有兩只腳，我能走路，
我有什麼理由自怨自艾呢？連一個雙腳俱殘的人，都沒有失去開朗和自信，而我，是個肌體
健全的人，為什麼還不能呢？我捫心自問，不由得湧起一股勇氣。我原本只打算向銀行借貸
一百美元，以籌集赴克薩斯找工作的旅費，現在我卻自信可以借二百美元；我原本預定先到
克薩斯"找找"工作，現在卻以赴該地"就職"的心情出發。果然這兩項都如願以償了。我把下
面兩句話貼在浴室的鏡子上，每天早晨刮鬍子時都先朗讀一遍：
    我為沒有鞋子而惱怨
    在街上卻見到沒有腳的人
    "有一次，我探問東方航空公司總經理艾迪•雷肯柏克：
    『當年空難時，你與其他遇險的夥伴坐在救生艇中在太平洋上漂流了二十一天，你獲得
了什麼樣的體會？'他隨即答道：
    『我從那次經歷中所得到的最大體會是，只要口渴時有新鮮的水，肚子餓了有充足的食
物，就沒有什麼事情值得抱怨的了。'
    "《時代》雜誌曾刊載過一位在戰爭中負傷的士兵的故事。這位戰士被炮彈碎起傷及喉
部，經過了七次輸血。他寫了張紙條問軍醫：'我能活下去嗎？'軍醫回答：'是的。'他又問：
    『以後還能講話嗎？'軍醫又答：'能的。'於是這位士兵自問道：'那麼，我究竟在擔心
什麼呢？
    "親愛的桃樂絲，我們何不也來個反省'我們究竟在憂慮些什麼'呢？這樣，我們將會發
現，我們所憂慮的，其實都只不過是一些屬於雞毛蒜起的小事情。
    "在我們的人生旅途中，一個人的所作所為，大約有百分之九十是正確的，錯誤的僅佔
百分之十而已。如果我們希望獲得幸福快樂，就必須全心全力貫注於那百分九十的正確事
情，而將百分之十的失誤拋之九霄雲外。反之，如果一個人想煩惱痛苦，希望得胃潰瘍症，
那就不妨全心全力鑽入百分之十的錯誤中，一切正確的事情都不要管了。
    "英國克倫威爾教派的大多數教堂都刻有'沉思與感謝'幾個字。這句話也應該鐫刻在我
們的心上，我們應該常常思索一些值得我們感謝的事情，應當感謝神賜予我們的恩澤和慈
悲。你說是嗎，桃樂絲？」
    "《格列佛游記》一書的作者、英國作家傑納遜•史威夫特，可以稱得上是英國歷史上
最激烈的厭世主義者，他為自己降生於這個世界而悲哀。所以，他在生日那天穿上黑衣服，
絕食一天。但是，就連持如此厭世觀點的史威夫特，也在贊美：快樂與幸福是健康的原動
力。他說：'世界上最好的醫師是飲食、平靜和快樂。'
    "親愛的桃樂絲，如果我們時常珍視我們所擁有的東西，那是比阿里巴巴的寶藏更大的
財富，我們每天就可以免費得到'快樂醫師'的服務。一個人，會以一千萬美元的代價出售他
（她）的雙眼嗎？一個人的雙腳價值多少？他（她）的雙手呢？他（她）的聽力呢？以及子
女呢，家庭呢？我們不妨計算一下我們的全部財富有多少。這時，我們會發覺，即使以洛克
菲勒、福特和摩根三大財閥的資產總額交換，也沒有誰會將自己所擁有的東西出售。
    "然而，人們是否了解這一切的真正價值呢？答案是否定的。正如叔本華所說：『我們
對已經擁有的東西很難得去想它，但對所欠缺的東西卻念念不忘'。這種傾向，可以說是人
世間最大的悲劇，它所帶來的不幸，也許更勝於戰爭或疾病。
    "這種心理使得約翰•帕瑪斯由一個正常人變成像個老太婆似的發牢騷專家，而且把家
庭搞得支離破碎。這是他親口告訴我的故事"。
    "帕瑪斯居住在位於新澤西州的佩塔遜。他說：
    '我退伍後不久，就開始做生意。我日夜辛勤地工作，一切總算進行得還較順利。但後
來卻遇到了一大難題：無法取得零件和原料。眼看著被迫陷於停工狀態，我憂心如焚，常常
表現出暴躁、嘮叨、怪裡怪氣、難以伺候。但在當時我自己並未覺察，以至於破壞了家庭的
幸福。'
    '有一天，在我廠裡工作的一個年輕退役軍人當面指責我：老板！你不覺得慚愧嗎？瞧
你那副模樣，好像全世界的痛苦都落在了你身上似的。暫時關閉工廠又有什麼大不了？等到
情況好轉時，仍可東山再起。你的運氣也算很不錯了！但卻一天到晚唉聲歎氣。你瞧瞧我
吧：我只剩一隻手，半邊臉被炸傷了。但我從未抱怨過什麼。如果你老是只顧怨天尤人，不
但會把生意搞垮，也會失去你的健康、家庭和朋友！這幾句話，防止了我單方面踏向沒落的
深淵。那時，我才發覺自己是幸福的。所以，我當場下定決心還我本來面目。從此，不斷鞭
策自己，一定不要被悲觀和沮喪把自己打倒。'
    "親愛的桃樂絲，請允許我再告訴你一些故事和我的見解"。
    "我的朋友露希•布萊克女士，當她處在悲劇關頭時，學會了獲得幸福的方法，那就
是：珍惜現在自己所擁有的一切，不要為自己所欠缺的東西而苦惱"。
    "我很早就認識露希女士，當時我在哥倫比亞大學新聞系選修短篇小說寫作。九年前，
她住在亞利桑那，遭遇到了使她非常驚恐的沖擊。她說：
    '那時，我每天都忙得暈頭脹腦。我除在亞利桑那大學學習風琴外，還在鎮上擔任演講
講習會的指導老師，以及在迪若特、維洛牧場講授音樂鑒賞。晚上，也經常參加舞會、騎馬
等活動。有一天早上，我暈倒了，患的是心臟病。醫師說：你必須在床上躺一年，絕對的靜
養。他甚至不願意安慰我何時可以起床活動'。
    '一年的病榻生活！也許不能再起來而死掉，我恐懼顫慄；這種事為何會發生到我頭上
來？我為何要遭此懲罰？我悲歎，氣憤，抗拒；但是，仍得乖乖地遵照醫師囑咐臥床靜養。
有一天，鄰居魯道夫先生——他是個畫家——前來探病，他安慰我說：你或許認為一年的病
床生活是很痛苦的事，其實絕非如此。因為這可以給你從容思考的時間，可以重新認識你自
己。在未來的幾個月裡，你在精神方面的成長將超過前半輩子。他的鼓勵，使我稍微恢復了
平靜，從而努力地培養新的價值觀念。我開始閱讀一些心理學書籍。有一天，我收聽到廣播
評論作者的闡釋：人，可以表現自己所意識的事情。這本是老生常談的話了，但我當時聽
來，卻有觸及內心深處的感覺。我決心以幸福、快樂、健康的精神狀態生活下去。每天醒
來，我就強迫自己思考所有必須感謝的事情：可愛的小女兒、親切的朋友、可口的食物、正
常的視力、美妙的音樂、愉快的讀書等等。由於我明朗愉快的表現，前來探病的親友很多，
不得不迫使醫師貼出告示，只准訪客在一定時間、一次一人進入病房。
    '九年來，我一直保持著每天醒來細數自己的幸福的習慣，過著充實而活潑的生活。這
種習慣，是伴我終生的最寶貴的財富。我很感謝那一年的生活，那是最珍貴最幸福的一年。
我感到慚愧的倒是，在我臨生死關頭之前，始終不了解生存的真正意義'。
    "親愛的桃樂絲，也許，連露希自己都沒有發現她已經學會了兩百多年前莎姆爾•約翰
遜博士所得出的道理，他說：『看事情良好一面的習慣，勝過一千英鎊的年收入'。
    "這不是職業性的樂天主義者說出來的話，而是一個歷盡二十年顛沛、困頓、饑餓生涯
的傑出文學家的處世心得"。
    "親愛的桃樂絲，讓我們再來仔細回味一下羅根•畢加索•史密斯，一位英國學者、評
論家的一句話：'人生應該有兩個目標：其一是得到所想要的東西，其二是享受它，然而只
有最聰明的人才能做到後者'"。
    "桃樂絲，你聽說過連在廚房洗碗也感到充滿了新鮮刺激的樂趣的故事嗎？波吉德•達
爾所著的《重見光明》一書，就記載了這種不屈的勇氣和感激。這本書是一個幾乎全盲的老
婦人的自傳，她寫道：
    '我只有一隻眼睛，而這只眼睛也被嚴重的創疤所遮蓋，只能從左外眼角的小小縫隙裡
看東西。所以，看書時必須將臉頰貼著書本並盡可能將獨眼挪向左方'。
    "但是，她拒絕他人出於同情的扶持，拒絕被人家'特別看待'。孩提時代，她常和夥伴
們玩石頭跳格子的游戲，但她看不到畫線，於是就利用夥伴們離去後的時間，伏在地上找標
記，然後再把整個游戲的所有線條牢記於心。不久，她就能與夥伴們一比高低了。她的讀書
啟蒙是在家中進行的，但必須採用字體較大的書本，閱讀時睫毛幾乎觸到紙面，這樣逐字逐
行地辨識學習，最後，她取得了兩個學位，一是明尼蘇達大學文學學士，一是哥倫比亞大學
文學碩士"。
    最後，卡耐基寫道：
    "親愛的桃樂絲，我衷心地希望我們每天都能忘掉煩惱，生活在快樂之中，享受人生賦
予我們的莫大樂趣"。
    這是一封特別的情書，信中並沒有那些燙人的充滿愛的字眼，但是，這封富有哲理和啟
發性意義的情書卻使桃樂絲感受到了卡耐基的愛心。
    桃樂絲讀了卡耐基的這封信後，心情頓時好了許多。她十分感激卡耐基給她寫了這麼好
的一封長信，使她獲益匪淺。
    後來，這封長信經過重新處理，收在了卡耐基的另一部著作《克服煩惱建立新生活之藝
術》一書當中，題目命為《細數你的幸福和擁有》。它不但使桃樂絲得到了幫助，而且讓千
百萬讀者大眾大獲裨益。
    頻繁而熱烈的書信來往，使卡耐基與桃樂絲之間的情感基礎在相互的理解和愛戀中越來
越牢固。
    對於一個女孩子來說，卡耐基是一位十分卓越的人物。他睿智的思辯、美妙的邏輯、精
辟的論述，無不使桃樂絲折服。這是一個女孩子可以終生托付的人。桃樂絲認為，他是她有
生以來認識的有男人中最優秀的。卡耐基真誠執著的情感，溫柔細膩的心靈，怎能不打動桃
樂絲的芳心呢？
    卡耐基是個聰明的男人。而桃樂絲同樣也是一位聰明的女人。
    在社會中，關於聰明男人和聰明女人，存在著一種傾向，即女人們都爭相嫁給聰明的男
人。而且男人之間，雖然為聰明女人而互相爭奪、爭風吃醋，卻並沒有多少人願意真心實意
地娶她，當然，自己不娶也不希望有人娶了她。他們希望的，只是她永遠做自己的情婦。聰
明女人能一眼看穿自己的上司那色迷迷的眼睛，能在瞬間感受同事躲躲閃閃的注視，能從丈
夫開門的動作揣測他是否有外遇，能從公公頻頻的咳嗽聲斷定他們隱瞞了多少積蓄……所
以，沒有幾個男人想娶聰明的女人。男人是最要面子的，最怕被別人洞悉了內心活動。如果
給女人看穿了，則如赤身裸體行於市，如坐針氈，如履薄冰，如臨深淵，並因此會惱羞成
怒。男人雖然不敢也不願娶聰明的女人，但又渴盼與她交往。男人們這樣做是帶有自私和功
利色彩的，他們總是試圖從聰明的女人那裡獲得一絲靈氣，感覺一份獨特，享受一點智慧，
進行一種交流。他們知道，那是與其通女人相比高出好幾個層次的來往，有雅致，有情趣，
有內涵，有氣味。聰明的女人做自己的情婦，跟做夫妻是大相逕庭的。妻子必須是不如自己
聰明和機靈的，而情婦則必須能與自己充分對話。當男人們一邊牽掛著妻子，一邊口是心非
地向聰明的情婦表"忠心"，他是多麼愛她，假如早一些時候遇見她，那麼他將會用全身心去
愛她，並與她共伴終生。說這話的時候，他是不敢用眼睛與聰明女人銳利的目光對視的。聰
明女人不會當場揭穿男人的鬼把戲，反而會很喜歡這些美麗的謊言。一般的男人都會被聰明
女人的精明嚇出一身冷汗，過後又欽佩她為自己明明白白、自然大方、巧妙絕倫地設置了一
個台階，使他和她都在笑聲中避免了尷尬。與美麗的女人交往，使男人學會花錢；與聰明的
女人交往，使男人學會掙錢。與美麗的女人交往，使男人生活愉快；與聰明的女人交往，使
男人生活得充實。
    生活中聰明男人和聰明女人並不多，而聰明男人和聰明女人的結合更少。不過卡耐基這
樣的聰明男人，對聰明的桃樂絲是真正地愛戀，而桃樂絲對卡耐基也是情真意切的。
    １９４３年１０月，卡耐基致函桃樂絲，邀請她前來紐約擔任他的秘書。桃樂絲稍作考
慮，就同意了卡耐基的意見。
    這樣，一對戀人得以天天見面了。但是，由於工作的因素，他們很少有閒情逸致在一起
談情說愛。只有在假日裡，他們才能一起逛逛商場、公園，到郊外散散步。
    １９４４年的一個春天的黃昏，在紐約河畔的一片小樹林邊，卡耐基和桃樂絲並肩坐在
樹下。他們的心情都非常快樂，在一起享受著愛的甜蜜。
    "聖經上說，上帝把人分成了兩半，一半是男人，一半是女人，讓這兩個人來到世界上
相互尋找"。卡耐基對桃樂絲娓娓而談。
    "他們一直在找。找呀，找呀，有人找了一輩子還沒找著，於是打了一輩子的光棍。有
人自以為找著了，結合了，結果發現並不是屬於自己的那一半，於是兩個人之間無法相互吸
引，怎麼也合不到一塊去，日子過得既平淡又乏味，自然不能真正順心，只是湊合著過日
子，這就是沒有色彩，沒有愛情的蒼白婚姻。當然，也有互相找著了的，他們的心靈、他們
的精神、他們的肉體就會成為一個人，幸福美滿地度過一生。這就是完美的婚姻。可是真要
找到那一半實在是不容易的。」
    卡耐基和桃樂絲經過一段時間的相愛，於１９４４年１１月５日，正式結婚了。
    這一天，正是《影響力的本質》出版八週年的紀念日。
    婚禮前，卡耐基對波柏說：「如果他們彈奏《人們說我們相愛》這支曲子的話，我將會
感動得流下淚來……」
    婚禮中，真的彈奏了這支曲子。
    然而，卡耐基卻沒有流淚。後來一位朋友曾經對此作了這樣的解釋：「卡耐基先生當時
正在為娶到桃樂絲小姐而興高采烈呢，他根本就沒有聽到那首曲子"。
    １９５１年，卡耐基夫婦有了他們唯一的孩子，他們給她起名朵娜•戴爾•卡耐基。
    當朵娜出生時，卡耐基年已六十有餘。摩門•賓森記得卡耐基走進大理協同教會的教堂
時對自己說：
    "恭喜我！我妻子生了小孩，而我已經六十三歲了！」
    當朵娜還是個學走路的小娃娃時，卡耐基常常帶她到森林丘住宅旁的水池旁邊散步。而
當他開始熱烈地同別人談話時，常常忘記了自己正在照顧小孩子。
    當他回到家裡，桃樂絲問他孩子現在在哪裡時，他已經忘記孩子這回事了。
    後來，卡耐基不得已填了水池，改建為玫瑰花園，這樣做是為了確保在與別人交談時朵
娜不至於掉進水池裡去。
    卡耐基晚年獲得了美滿的家庭，又有了孩子，他非常看重這些結他給來幸福和快樂的生
活，所以，他也特別關注家庭生活。
    卡耐基不僅使自己的家庭幸福美滿，而且也關心其他人的家庭。他委派他的助理去參觀
波斯頓的一個特殊醫療教室。這位助理發現這個醫療"教室"附設於波斯頓醫院，每周上課一
次，參加的患者必須預先接受定期的健康診斷。實際上，這個醫療教室是實施心理療法，正
式名稱是"應用心理學治療班"。
    這裡的大多數患者是存在情緒障礙的家庭主婦。
    為什麼設立這個醫療班呢？
    卡耐基的助手了解到，曾受教於奧斯勒爵士門下的約瑟夫•布拉特博士發現，前來波斯
頓醫院就診的患者中，有許多人在肉體上並無任何異樣，然而卻出現各種疾病的症狀。一般
情況下，醫生會認為，這是病人的心理或想像所導致的，因而一笑置之。而布拉特博士卻深
深了解，若例行性的、告慰性的對這些患者說：「回家好好休息，忘掉疼痛，就沒事了"將
是無濟於事的。因為，這些婦女並不想生病，而且疾病也不是輕易就可忘卻的，應當采取一
些另外的措施。
    於是，布拉特博士排除了部分反對和懷疑意見，開設了這種醫療教室。十多年來，成果
輝煌，數千名患者在這裡痊癒，有的患者懷著虔誠的心情，每年都來這裡參加活動，為該班
的醫療效果作見證。
    卡耐基的助手與一個九年來一直參加課程的婦女進行了訪談。這位婦女表示，她最初來
醫院就診時，深信自己患的是心臟病，緊張過度時會兩眼昏暗、短暫喪失視力。但是，她如
今對健康充滿信心，日子過得很愉快。從外表來看，她年紀約有四十出頭，其實她已做奶奶
了。她說以前常被家庭瑣事搞得不勝其煩，心想不如早死算了。但是，自從參加這個醫療班
後，她明白了，煩惱於事無補，並學會了解除煩憂的方法，現在過著很平靜的生活。
    卡耐基非常贊同這個醫療班的顧問洛茲•希弗頓博士的看法。這位博士認為，減輕家庭
主婦們煩惱的最佳途徑是：在一個值得信賴的人面前，把心中的不快盡情傾吐出來。他說：
    「我們將這種方法稱之為'洗胃'，亦即'情緒淨化'。病人到這裡時，我們先讓她詳詳細
細地說出她的憂慮，這樣才能將它們從心中驅逐出來。倘若獨自悶積在心，只能增加神經的
緊張。我們必須讓別人來分擔我們的苦惱和憂慮。我們這個世界上必須有人願意傾聽以及理
解自己的苦悶"。
    卡耐基的助手當場觀察到一個婦女在述說了苦惱之後，心情即轉開朗的實例。這位婦女
同大多數就診者一樣，她的不快情緒來源於家庭問題。開始敘述時，她顯得有些緊張，然後
情緒逐漸趨於穩定。當面談結束時，她臉上竟然浮現出微笑。
    那麼，她的問題解決了嗎？"當然沒有"，卡耐基說，"她心境的轉變只是因為她將心事
傾吐了出來以及得到一些建議和同情而已。這就是說，這種巨大的治療效果，完全在於把煩
惱化為了語言"。
    根據助手了解到的這些情況，卡耐基作了認真的分析和研究。然後，他提出了有益於家
庭主婦的見解。
    卡耐基指出：
    "精神分析在某種程度上以這種語言的治療力為基礎。從弗洛伊德時代起，精神分析學
家至少已經了解到一點：只要患者說出心事，就可以解除內心的不安。原因何在？迄今為止
仍沒有人找出正確答案。或許是經過坦白陳述後，可以更進一步洞察煩惱的癥結，並比較容
易判斷煩惱狀況。我願意重申，它的效果是千真萬確的，相信你也曾體驗過'傾訴衷曲'和'
一吐胸中積郁'後的解放感。
    "所以，當你遭遇某種憂鬱的問題時，為什麼不找個人傾談一番呢？當然，我並不是建
議你逢人就絮絮叨叨吐出你的苦惱，以至於人見人厭。而必須找一個可以信賴的人，如親
戚、醫師、律師、牧師、神父之類，你可以這樣對他說：我需要你的建議，我有一個麻煩問
題，希望你能聽我細述，或許你可以給我某些建議，或許你可以從我未察覺的角度來觀看這
個問題。即使你在短時間內不能給我建議，但只要你肯聽我細述，我也就非常感激了。
    "如果你覺得實在找不出一個可以傾說的對象，那麼我建議你不妨打電話熱線或其他類
似的慈善機構。不過我個人認為，仍以面對面的傾聽對象為好，這樣可以使你獲得更大的平
靜感"。
    卡耐基為家庭主婦們提出了一系列的具體實施方案，主要有以下幾項：

    １、准備一本剪貼簿或筆記簿。

    "隨時搜集使你深為感動的文章，如勵志詩詞、簡短祈禱辭、格言警句等"。卡耐基說，
"在陰雨連綿或天色灰沉使你心情郁悶情緒低落時，你可以從這種剪貼中得到排遣郁悶的處
方。這是精神的'靜脈注射'"。

    ２、不要挑剔別人的缺點。

    你要明白，你的丈夫也有缺點，如果他是聖人和完人，也許就不會跟你結婚了。有一位
婦女發覺自己已經變成嘮叨不堪、抱怨不休、面容憔悴的黃臉平時，她加入了波斯頓醫院的
醫療班。醫師的一句問話使她猛然覺醒。醫師問她：如果你丈夫突然暴斃了，你會如何自
處？接著醫師要她寫出丈夫的優點。她這才發覺丈夫的優點其實還不少。所以，如果你已經
開始後悔跟一個"暴君"結婚時，不妨學學這個方法。當你舉出他全部的優點時，你會發覺，
唯有他才是理想的男人。

    ３、關心鄰人。

    與左鄰右捨保持友好並逐漸提高健康性的交往。在波斯頓的醫療班中，有一位十分孤
傲，自認為沒有任何朋友的婦女。醫生要求她以後與別人相遇，必須將對話內容全部記錄下
來。這樣就迫使她不得不到處找人交談，甚至促使她學習想像，如在電車中推想某一乘客的
背景、環境、生活等等。結果呢？她已經變成生活愉快而且廣得人緣的人了。

    ４、養成每天就寢前計劃明天工作的習慣。

    許多家庭主婦經常抱怨，她們的工作總是做不完。每日每月每年受到時間的逼迫，永遠
沒有結束工作的感覺。這是使大多數家庭主婦心煩的原因。為了治療這種"緊迫的第二感"以
及伴隨而生的煩惱，應該把工作好好好計劃一下，尤其是要安排好明天的工作。

    ５、避免緊張和疲勞，經常休息放鬆。

    最容易使你提早老化的莫過於緊張和疲勞，它們會耗損你的容顏。為消除它們，就要徹
底放鬆自己。
    卡耐基還為家庭主婦們提出了幾項如何幫助自己的丈夫，盡可能地使他輕鬆地度過這些
日子。

    一、你為他准備的食物應該適應他額外辛勞的工作計劃。

    常常給他東西吃，但一次不要給太多。如果他必須搶時間迅速吃完晚餐，並且工作到很
晚，就試著在他拖著疲憊的身子回到家的時候，為他准備好容易消化的小點心、烤蘋果、果
汁、乳蛋糕、沙拉、芹菜和紅蘿蔔——這些東西都是量少容易消化，而且又含有他所需要的
維生素。如果他在家裡吃晚飯，就不要在他整夜的工作之前強其他吃許多不容易消化的東
西。看些關於營養的書，或是找你的醫師談談如何為他准備增加體力的食物。

    二、替你自己安排一起娛樂計劃，而不要整天想著過去的日子多麼美好。

    學習如何使自己在社交上變得有分量，不必依賴你丈夫，也可以使你成為一個受歡迎的
客人。在許多情況下，你會成為多餘的一名女士；你應避免這種不合適的場合。在其他的集
會裡，你將會像五月的陽光那麼受歡迎。
    嘗試做些你以前沒有時間做的事情：參觀幾家畫廊，聽聽音樂會，替你的教堂或政黨做
些事，參加一個自修課程，或是某些夜間部學校。
    這樣的計劃，將會為你帶來好處，並且使你的丈夫不必擔憂你的寂寞。

    三、把這個情況解釋給老朋友們知道，他們就會了解為什麼你的丈夫暫時離開了社交
圈。

    讓他們覺得你是全心全意支持你的丈夫，並且贊成他所做的事。

    四、讓你的丈夫知道他得了你的支持和興趣。

    這會使他的工作進行得更順利，而且使你不會離開他。

    五、提醒你自己這只是一個暫時的現象。

    如果你證實了自己可以輕易地完成這些事，這個大工程完成以後，你們交可以過著第二
次蜜月般的甜蜜生活。
    卡耐基是幸福的，他獲得了桃樂絲的愛情並擁有一個愉快的家庭。我們在婚姻生活中應
當時時注意增進夫妻雙方的愛情，遇到矛盾時，要盡可能發現對方的優點和自己的缺點，這
樣才能使夫妻關係向更好的方向邁進。
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