这房间不知道已经有多久没有被清洁。炉头上，柜台面，甚至连墙上，窗框的油渍及灰尘厚得已看不清原来的颜色。想转身走，去找另一样清洁工作来做。可是，我不入厨房，谁入厨房呢！事实上，其他工作，如吸尘，洗卫生间，收拾园地垃圾等，早已“名花有主”。真是不入厨房也不行！
　　 清洁露，洗洁精，沙粉，布，刀等，各样想像得到的（甚至想像不到的）清洁用具出齐。三十分钟后，眼看别人已把园地收拾妥当，多个房间的地颤也已清理妥当，甚至连卫生间也清洁得香香的，而我却只清洁了一个约六平方尺的地方。不过，在这段与油清，污秽相处的三十分钟中，让我体会到一点真理。
　　 跟自己家的厨房比较，我需用双倍时间来清洁这一个厨房。家里的厨房清洗一次后便乾净；而这个厨房却不同。清洗完一次，满以为妥当，却发现仍有一些顽固的污渍藏在肥皂泡下。经水一冲洗，又骄傲地向我展开胜利的微笑。幸好洗洁精的功效加上我的臂力总算胜过污秽。
　　 这些油渍使我想起自己的恶习及罪。多少次我下定决心要改掉坏习惯。起初的几天还好好的，满以为恶习已受到控制，不久便可以把它克服。谁知再过几天，我却重蹈覆辙。明知不该坐在沙发上看两，三小时无聊的电视，却也懒得起身去做一大堆正等待著完成，有建设性的事。明知应该小心言语，但是在兴起之时（或喜或怒），便自然听到绝不合时的说话从自己的唇边溜出来。在抗拒不了恶习，甚至罪的诱惑后，并不觉得开心；相反地，那种失望，气馁的感觉颇难受。
　　 虽然难受，但是不可以这样子就放弃。从小便听母亲说：“学坏只需要三日；学好却需要三年。”这跟清洗厨房的道理差不多。要改掉坏习惯，就必须每天努力尝试，慢慢地，罪及恶习便失去其捆缚之力。反之，倘若我们没有清理心内的污秽，去到神面前认罪，悔改，求神赐力量正确地度每一天，污秽便越积越厚，遮掩了我们美丽的一面，隐藏著我们作为神子女那宝贵的身分。
　　 顿然想起使徒保罗的一番话：“我觉得有个律，就是我愿意为善的时侯，便有恶与我同在。…我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？”幸好保罗没有就此停笔。他末后的一句话给我们带来希望：“感谢神！靠著我们的主耶稣基督就能脱离了。”（罗七：21-25）
　　 是的，神的爱及力量远胜我们的罪污，恶习。祂既在我们心里动了善工，就必成全这工，直到耶稣基督的日子。（腓一：6）